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CR荒川物語
向かい風に『ごめんなさい』
2015年7月7日火曜日
2015/7/7(火)
焼き肉。
少し寝坊してしまったのでローラーをやる時間が短くなってしまった。
急いでアップしてキツいのをスタート。途中でヨヨチビが起きたのでキツいのを15分だけで終了。これから上げるつもりだったので少し強度は目標より低目だった。
ローラー後に筋トレを少々。
仕事が一日中筋トレチックな仕事。上半身ピヨピヨなおいらにはキツ過ぎです。
お昼は社長のおごりで焼き肉。安楽亭のランチですが。
そんな感じです。
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