2018/2/28(水)

ローラー。

二月も今日で終わりかぁ～早いな。

今朝は、珍しくローラーをちょこっと。メニューは40分頑張って流す。最後の三分は、ちょっとあげあげで。

そんな感じです。

2018/2/27(火)

普通。

特になにもなく普通に過ごした一日だった。

そんな感じです。

2018/2/26(月)

寝坊。

ローラーをやろうと思って、目覚ましをセットしたが起きられなかった。

運動しなければと少し早歩きで駅まで。意味あるのか。

そんな感じです。

2018/2/25(日)

筋肉痛。

昨日、走ったおかけで首と背中が筋肉痛だよ。脚は、吊りそうになって抑えたせいか筋肉痛にはならなかった。

午前中は児童館に行きたいと言うヨヨチビの意見を聞いて児童館に。その児童館までおいらは、歩いていく。

帰ってきて夕方前にローラーをちょこっと。

メニューは、30分と昨日より走った時に思ったSFRを2分を5セット。

そんな感じです。

2018/2/24(土)

482日。

落車以来482日ぶりに外でロードバイクに乗ったよ。最初は、ハンドルが低く戸惑った。

とりあえず吉見まで行ってみよう。吉見に着くまで久しぶりだけど思ったより走れるなと感じた。

吉見でトイレ休憩して帰る時に気がついた。行は追い風だったのだと。帰りは、ひたすら向かい風。

TT区間で必死で走って所を、JIROさんに発見されて少し世間話。

スタミナ切れでふらふらになりながら、なんとか家に帰ってこられた。吉見は遠かった。

そんな感じです。

2018/2/23(金)

プレミアムフライデー。

月の最後の金曜日は、プレミアムフライデーで帰れる人は、早く帰りましょうと世間的にはアナウンスされてるみたいです。

うちの会社は、そんな制度はない。なので普通に定時まで仕事。プレミアムフライデーの制度を取り入れればいいのに。

そんな感じです。

2018/2/22(木)

遅延。

起きた時から電車が動いてないよ。今日はどうやって出社しよう。昨日も電車止まってたのにな。

家を出る頃には動きだしたが、超満員電車だよ。会社に行くだけで疲れたよ。

そんな感じです。

2018/2/21(水)

どっち。

雛人形を飾ってあるが、お雛様は向かってどっちだ。前にも迷ったことがあるよな。

インターネットで調べてみたが、家は保育園と同じにした。その方が分かりやすいからね。

そんな感じです。

2018/2/20(火)

電池交換。

珍しく早起きをした。早起きしたのならローラーをやりましょう。そうしょう。

ローラーをやる前に、最近反応しなくなってた心拍計の電池を交換するか。そんなことでローラー時間が短くなってしまった。

ローラーのメニューはキツイのを35分。今日は時間なかったので中途半端な時間だけ。

そんな感じです。

2018/2/19(月)

腹痛。

夜中に腹痛で目が覚める。眠い目を擦ってトイレに駆け込む。朝まで腹痛で寝不足だ。

何か口にすると出そうだったので、朝ごはんは食べない。もし満員電車で出したら異臭騒ぎになるからな。

お昼には、落ち着いてきたので一安心。昼ごはんを食べても大丈夫だった。

何が原因だったのだろう。

そんな感じです。

2018/2/18(日)

はしご。

午前中は、プールてヨヨチビと遊ぶ。身体がだるくなった。

午後は、散歩がてらヨヨチビと公園を四件もはしご。いい運動になったな。

そんな感じです。

2018/2/17(土)

ローラー2。

午前中は、ヨヨチビの保育園のお遊戯で劇を披露するので観に行った。皆緊張したみたいだ。そのまま懇談会。なぜか出席。

午後にローラー。昨日できなかった60分一本勝負。オマケに30秒もがきで30秒休憩を10セット。

終わったら気持ち悪くなっちゃった。

そんな感じです。

2018/2/16(金)

ローラー。

久しぶりにローラーをやった。あまりにも久しぶり過ぎてキツかった。

メニューは50分一本勝負。60分やろうとしたけれど、50分でギブアップしてしまった。ローラー嫌いだー。

そんな感じです。

2018/2/15(木)

暖かい。

朝、起きた時から暖かった。これならローラーやればよかったなー。

昼間も暖かく、仕事部屋は暑い位だった。

そんな感じです。

2018/2/14(水)

将棋。

ヨヨチビに将棋を買ってた。一生懸命覚えて遊んでた。

まだまだ先を読めずに、一手一手で一喜一憂している。そのうち解ってきた頃には飽きてるかな。

そんな感じです。

2018/2/13(火)

かったるいなぁ。

三連休後の仕事はなんだかんだやる気なし。いつも仕事をやる気はないのかもしれないけど。

身体が筋肉痛だ。スキー場で遊んだダメージがまだ残ってるな。

そんな感じです。

2018/2/12(月)

散歩。

旅行の洗濯物がいっぱいだ。午前中は洗濯物をヨヨマンに任して、ヨヨチビと公園まで散歩。

お昼はバーミヤンで焼きラーメンを食べたが、焼きラーメンにご飯が付いてきたけど、ラーメンをおかずにご飯を食べる文化がおいらの中にはないんだよな。

午後も午前中に行った公園に散歩がてら遊びに行く。

そんな感じです。

2018/2/11(日)

二日酔い。

ヨヨマンが二日酔いでダウン。昨日、飲み放題で飲みすぎたらしい。

スキー場の駐車場に入るのに渋滞。昨日より人が多くて、スキー場が人で溢れてた。

帰りも渋滞で、家に帰れたのが21時だったよ。

そんな感じです。

2018/2/10(土)

ハンターマウンテン。

三連休の一日目はハンターマウンテンスキー場で遊ぶ。いきなり朝起きてびっくり。出発予定時間だ。

寝坊のせいで一時間遅れで出発。10時過ぎに到着。なんか人がいっぱい。

キッズパークも人がいっぱい。三連休だから仕方ないのか。イベントでうまい棒を大量ゲット。ビールのおつまみにいいな。

宿は伊藤園ホテル。食べ放題。飲み放題。ビールを大量に飲んでしまった。

そんな感じです。

2018/2/9(金)

筋肉痛。

腹筋が筋肉痛だ。昨日より痛い気がする。コロコロ腹筋マシンは効くな。

今日は体重が昨日より激増していた。なんでだ。ローラーをやらなければ。

そんな感じです。

2018/2/8(木)

トラブル。

仕事でトラブル発生。朝イチからなんだかんだで16時まで。疲れたー。

最近、腹筋ローラーをしているせいか、腹筋が筋肉痛だ。もうつ少ししたら腹筋割れてくるかな。

そんな感じです。

2018/2/7(水)

運動。

今日もローラーをやらなかった。運動不足なので駅まで歩くことに。

往復歩いたが焼け石に水な気がする。

そんな感じです。

2018/2/6(火)

王将。

朝、目覚ましが鳴って目が覚めたが、あまりの寒さにびびって二度寝してしまった。

夜ごはんに王将で買ってきた餃子を焼いた。今回も上手く焼けた。

そんな感じです。

2018/2/5(月)

ローラー。

一週間やらなかったローラーをやる。メニューは50分一本勝負。時間がなかったので60分できなかっただけ。

お供はプライムビデオでしんがりを見ながら。

そんな感じです。

2018/2/4(日)

生き物展。

お台場の未来館でやっている生き物展に行ってみた。

生き物に疑似体験できるコーナーが人気なのだが、30分以上並んで疑似体験できるのは一瞬。並ぶの疲れたー。

そんな感じです。

2018/2/3(土)

パン屋。

先週見つけたパン屋に行ってみた。外見は普通の家と間違える感じ。

食パンは朝霞ベーカリーのほうが美味しいな。他のパンはいい勝負だ。

そんな感じです。

2010/2/2(金)

雪。

起きた時に確認したら、雪は小降り。これだったらたいしたことないやと油断してたら、会社に行くときに本降りに変わってた。

これは積もるかもと思っていたが、ほとんど積もらなく、会社帰りの時は溶けていた。

そんな感じです。

2018/2/1(木)

予報。

眠い眠い眠い。眠いのだー。

天気予報だと夕方か夜くらいに雨が降り始めて、雪に変わると言っていたけど、昼過ぎに気がつくと雨が降っていた。

書いてて思い出したが、雨は夜更け過ぎに、雪へと変わるだろうという歌詞があったなぁー。

そんな感じです。