2013/9/30(月)

二度寝。

天気予報では明日は雨そうなので、月曜日ですが朝練しようかなと朝練時間に起床。

でも先週の火曜日から乗っているので、今日乗ると丸々一週間連続練習。これはちょっとと感じたので二度寝。おやすみなさい。

そんな感じです。

2013/9/29(日)

アメリカンドッグ。

moryさんと待ち合わせをして一緒に走る予定でしたが、痛恨の二度寝で予定時間を30分遅らせてもらう。行き先は横松辺りを思っていたが、なんとなくヤビツに行ってみたくなったのでヤビツに。

信号ストップが多々ある多摩地区を抜けて宮が瀬湖まで。ちょっと思ったよりも時間がかかってしまったので、今日はヤビツは諦めてここで帰ることに。

帰りは下り基調なのか追い風なのか、行きよりは楽に帰ってくることができた。moryさんありがとうございました。

午後は一週間分の買い物。ロヂャースにレッツゴー。帰宅後は最近よく食べるアメリカンドッグを作ってみようとトライ。かなり失敗して焦げ焦げアメリカンドッグになってしまった。それも作り過ぎたので食べきれなかったので、明日以降も焦げ焦げアメリカンドッグを食べなくてはいけないことに。

そんな感じです。

2013/9/28(土)

プール。

本日のひるサイはロングコース。帰着時間が九時半厳守なので前半の前半くらいだけの参加です。

いつもはスタートからツキイチですが、途中離脱なので最初からローテに入る。たまにローテをすっ飛ばしたりもしましたが前々で走ることを心掛けて清澄まで。ここでひるサイから離脱。

一緒に離脱したN澤さんと岩殿で小休止し、帰りも遅からず速からずのナイスペースで表交差点まで。ここでN澤さんとお別れ。その後も同じペースで走り続けて上江橋まで。

そこから流していた時にふとポケットを触ると、ひるサイスタート前にmoryさんから受け取ったはずのブツが無いことに気がつく。どこかで落としたみたいだ。超ショック。

不運は続くようで、自宅まであと数キロの所でパンク。今日はツイてない。チューブ交換するのが面倒くさかったので空気だけ入れて再出発。帰着時間は九時半を数分だけ過ぎてしまった。

急いで着替えてヨヨチビをプールに連れて行く。プールで大型ビート板の上にヨヨチビを乗せて遊ばせていたら、間違えてプールにヨヨチビを落としてしまい泣かれてしまった。ごめんなさい。

夕方、O平さん宅に伺ってベビーカーやヨヨチビの洋服、おもちゃなどいっぱい貰う。O平さん、ありがとうございました。

そんな感じです。

2013/9/27(金)

疲れ。

適当に流そうと思って早朝から彩湖に。半周したところでペロミさんが前に見えたので追ってみる。なかなか追いつかない。丸々一周かけてなんとか追いつくがペースが速いのでツキイチがやっと。どうもおいらの脚はかなり疲れているみたいです。

そこにmoryさんも合流してアゲアゲのペロミさんから千切れてmoryさんと一緒に流す。そこにタマキさんが見たこともない自転車で合流して一緒に流す。

どうも今日はお疲れで上げれなかったけど、いい流しになりました。ありがとうございました。

こないだ広島ファンと書きましたが、今日その広島の前田選手が引退を表明しました。あの落合が天才と認め、おいらが尊敬してるイチローがプロに入った時に会ってみたい選手と言った前田選手の引退。おいらが大好きだった選手の一人です。とても残念です。

そんな感じです。

2013/9/26(木)

東海限定。

少し前の天気予報だと雨予報でしたが、朝起きた時は雨は降っていませんでした。しかし六時過ぎに出社しなければいけなかったのでおはサイは残念ながら欠席。

しかしおはサイは欠席でもおはローラーをやる時間はギリギリあるのでおはローラー。昨日と同じメニューのキツイのを20分を二本。

とりあえず二本やったが心拍が150を超えない。二本目の最後にやっと超えたかなって感じ。これは余裕ができてきたからなのか、それともただ疲れているだけなのか。多分、後者でしょう。

仕事で掛川まで行ってきた帰りに寄った高速のサービスエリアでじゃがりこの東海限定バージョンの手羽先味を発見。買ってみたが味はイマニだったな。

そんな感じです。

2013/9/25(水)

この前。

朝起きてみたら外は雨でした。水曜日恒例のあさタマ時間は雨が止んでいて走れると思っていたのですが残念です。

せっかく起きたのでローラー練。キツイのを20分を二本。

10日くらい前に同じ強度で45分できたのに、今日は20分も厳しい。なんとか一本目をやり終えるが二本目は出きる自信が無い。

二本目は死に物狂いでなんとかやり遂げたが、この前は何であの強度で45分もできたのかが不思議。

おいらは広島カープファンですが、16年ぶりにAクラス。そして初めてのCS進出。頑張ってほしいな。ちなみに最後のリーグ優勝は1991年。日本一は1984年です。

そんな感じです。

2013/9/24(火)

調子。

まだ暗い早朝にO平さんと家の前でブツのやり取り。怪しい人たちです。

その後、おはサイに行くため彩湖に向かうも秋が瀬橋から雨がポツポツ。彩湖に入ると本降り。もう帰ろうかなと思ったけどO平さんにおはサイ行くと言ったので仕方なく彩湖をグルグル。

おはサイ前の予習で彩湖北側トイレにたたずんでるポンズジャージを発見したが誰だか判明できなかったがスタート場所に来た人のジャージを見てタマキさんと判明。

おはサイは四名と少人数のスタート。半周で瀕死になりツキイチ。三周目のバックで千切れる。まったくもって走れない。調子最悪。

夜はローラー練をやろうと思っていたが、ちょっと思うところあって止める。

そんな感じです。

2013/9/23(月)

二時間。

祝日ですが仕事です。会社に行って二時間。社長がお墓参りに行きたいから今日は仕事はお終いと鶴の一声。最初から休みにすればいいんじゃないかと感じたのは秘密。

帰宅して午後は実家にヨヨチビを連れていく。久しぶりの実家でちょっとおじいちゃんとおばあちゃんに人見知りしてたヨヨチビでした。

そんな感じです。

2013/9/22(日)

第47回　JBCF　経済産業大臣旗ロードチャンピオンシップ　E3

スタート時間が午後なので早朝にアップがてら彩湖に。六周ほどして帰宅。朝ご飯を食べて出発。

出発時間が遅かったので高速が高坂まで渋滞。仕方なく東松山まで下道で行ってそこから高速に。それでも三時間弱で着いたので予定通り。

朝走っているのでアップは軽め。集合場所に行ったらもう並んでる人が多数。緊張のせいかスタート時間まで二回ほどトイレに。スタート場所への移動でミスってほぼ最後尾に並ぶ。

スタートはローリングスタートなのでローリング中に集団の真ん中位までポジションを上げて下りきった所でスタートしたみたいだ。春の群馬だといきなりアタックが有ったが、ゆるゆるとスタートでいつスタートしたのか気がつかなかった。

スタートは気がつかなかったが、一周目終了時は集団の前から20～30番目位までポジションアップ。もうちょっと前に行きたいと思っていたらリフト下を過ぎた先のアップダウンの所で前から失速してきた方に引っかかり集団の真ん中まで位置を下げてしまった。

その直後、心臓破り手前で集団の真ん中左側で落車発生。これがコースを塞いでしまい足止め。その時にチェーンを落としてしまい踏んだり蹴ったり。チェーンを直すのに手間取ってしまい復帰する時には落車で動けない人と審判バイクしか居なくなっていた。

バックストレートに戻ってきた時にはホーム側に先頭集団が戻ってくるところだったので二分弱の差。そしてほぼビリを独走中。

なんとかグルペット集団まで追いついたが八周目の心臓破りで審判バイクから足切りDNFのお知らせ。

とってもしょっぱいレースをしてしまった。もっと前に居なくちゃいけないのは分かっていたけど、そこに行けなかったのは今の実力。弱い自分が悪いので練習あるのみ。

サポートして下さった監督に丹羽さん、応援して下さった皆さんありがとうございました。

帰りは高速の渋滞が伊香保で10キロに嵌まり、藤岡ジャンクション先でも40キロの渋滞情報。伊勢崎方面にそれて17号のバイパスで熊谷まで。そこから荒川を渡って吉見経由で帰宅。三時間半で帰ってこれたのでナイス判断だったかな。

そんな感じです。

2013/9/21(土)

靴。

試合前日ですが、軽く走っておくかと彩湖に。最初の一周はいつもと同じ周回。ちょっと人が多いので二周目からはバックストレートと土手上を使った周回。

バックストレートと土手上の周回途中に大平さんが練習してる集団に抜かされ一緒に走りましょうと誘われたけど、今日は軽く流したかったので泣く泣くお断りして単独で周回。だいたい10分10秒から20秒ペース。いつもの周回よりちょっと距離があるみたい。

10周ほどして最後にいつもの周回を一周流してお終い。

急いで帰ってヨヨチビの初めての靴を買いに百貨店まで。丁度お昼に着いたので靴を買う前にお昼ご飯。レストランコーナーでじゃんがらラーメンに入る。試合前だけどいいか。昔は全部乗せで替え玉を二回できたが、替え玉一回で撃沈。それも全部乗せじゃないのにな。

本日メインのヨヨチビの靴は真っ赤な色にクマのマークが入ったかわいい靴を買ってあげる。どうも慣れないらしく靴を履くと、いつものようにハイハイができないヨヨチビ。そして立てない。大丈夫か！？

そんな感じです。

2013/9/20(金)

流し。

夜中に気がついたらリビングで寝てた。おかしいなー。昨日は寝室で寝たはずなのに。そんな朝は眠くてダルいです。

軽く流すかと彩湖まで。五時過ぎに周回開始。一周した所でmoryさん。一緒に 世間話をしながら10分ちょいのペースで六周。

少しは回復走になったかな。moryさんありがとうございました。

そんな感じです。

2013/9/19(木)

残業。

いつもよりちょびっと早く家を出発。おはサイ前の予習が二周半できた。いつもこの時間には出たいな。

おはサイスタート時間にお願いしますと言ってスタート。脚が重くお尻付近にじわーっと乳酸。後ろから来た集団に抜かれる時のスピード差があって後ろにつけないでいきなり千切れそうに。

なんとかギリギリで集団から千切れないで即死は免れたが瀕死。二周目まで後ろで回復。

三周目からローテに入り始めるが前まで行ってすぐに先頭交代。四周目は休んで、五周目から最後まではローテに入れた。今日は少しスローな展開だったからローテに入れたんだな。

夜にローラー練をしたかったが、またしても残業。がっかりだよ。

そんな感じです。

2013/9/18(水)

ちょっと。

今日はあさタマスタート時間に間に合うようにレッツゴーです。しかし自転車を外に出す時にサイコンの電池が切れてるのを思い出して交換。そういえばチェーンもキコキコ音がしてたなと注油。やっぱりスタート時間に行けなくて三周目に合流。

すぐにローテに入り始めるが三周目にしては速いな。その後も同じようなペースで。途中おはサイに抜かされるて10秒くらい前をおはサイ集団が走る感じ。

ラスト二周の時にホーム側でペースが上がって集団崩壊。何人かは前のおはサイ集団のお尻に追いついて、何人かは散り散りに。おはサイに追いつくってのはちょっとペース上げすぎだと思います。前に集団がいたら追ってしまうのは仕方ない事かな。

最後はあさタマ集団を再結成して一周。機関車役をしたつもりだけど、ゴールの大分手前で売り切れちゃった。まっいいか。

夜はローラー練をしようと思ってたら残業で帰宅が遅くなったので中止。

そんな感じです。

2013/9/17(火)

秋。

朝は大分寒くなってきました。ベストにアームカバーをしておはサイにレッツゴー。彩湖に着いたら少し暑くてベストとアームカバーも取っちゃいました。

予習で一周半して集合場所に。今日は風が若干あったので最初からツキイチで。二周目のホームで台風で落ちたと思われる枝が脛にヒット。滅茶苦茶痛くて脛を確認したら流血してた。

四周目ホームでなぜか気持ちがプツンと切れて、そのままバックアタック。すぐにUターンして管理橋までダッシュ。ギリギリ集団が来るのに間に合って飛び乗る。

最終周も少し開いた集団との差を埋められず千切れてしまった。千切れた後も前を走るI崎さんを追って最後まで。

夜は先週から始めたローラー練。先週と同じメニュー。時間は短いが終わった後は動けなくなる。大丈夫か明日。

そんな感じです。

2013/9/16(月)

結果。

朝から台風の影響で外は大荒れ。でも仕事です。あんまりにも台風が凄いので午前中で仕事はお終い。一番激しい時に仕事をしていたな。

こないだ受けた健康診断の結果が出ました。身長は去年より0.2cmほど伸びて、体重は一キロ重くなってる。誤差の範囲内かな。血液検査はヘマトクリットが39.6。基準値のほぼ下限だった。

そんな感じです。

2013/9/15(日)

早朝から。

天気予報では四時から雨マーク。もしかしたら雨が降るのが少し遅れれば外を走れるかもと思い三時半に起床。雨はもう降っていました。残念無念。

何もしないのもあれなので、午前中にローラー練。キツイのを20分を二本。始めてみるとなかなか調子がいいので20分で止めないで45分。最後五分は少し負荷を上げる。ちょっと苦しかったがタレずにできた。

お昼に吉野家に行って焼き鳥つくね丼を食べてみた。おいらが学生の時に水道橋の吉野家にあった限定メニューの焼き鳥丼につくねを入れたみたいだけど、学生の時に食べた焼き鳥丼の方が。。。あまり味が記憶にないな。ヨヨマンが食べたロース豚丼はお肉はボリューム満点でした。

午後はヨヨマンの友達に赤ちゃんが生まれたのでお祝をしに。生まれたばかりの赤ちゃんをみると、ヨヨチビがもう赤ちゃんじゃないな。

そんな感じです。

2013/9/14(土)

パンク。

明日は天気予報だと雨みたいなので今日はがっつり走る予定。ひるサイで明日走れなくなるくらい走りましょう。

いつもの朝練時間に起きて珍しくチェーンに注油。最近キコキコ音がしてたのが消えました。油切れだったようです。

家を出て一キロくらい走った所でポンプを忘れた事に気がつき取りに帰る。ひるサイスタート時間にギリギリ間に合うかどうか。急いでダッシュしたら余裕で間に合ったけど、すでに汗びしょびしょ状態。いいアップになったかな。

今日のひるサイは宮杯試走コースに決定。いい感じでかっつり乗れそうだ。長めノンストップだからかいつもより若干緩いペースで荒サイを走る。

上江橋を過ぎて、さぁーここら辺からペースが上がるぞという時に後輪がガコガコ。あれーおかしいなと確認するとタイヤがぺちゃんこ。マジですかー。すぐに右手を挙げて『先生おしっこ！』じゃくて『パンク！パンク！』と叫んで止まる。あーあ。集団行っちゃった。

見事にガラス片が刺さってました。10分くらいでチューブ交換して出発。集団を追って走るが追いつくはずがない。白石を三本に変更するか。でも白石を登って定峰を秩父側に下ればひるサイに合流できるかもと考えながらとりあえず白石を目指す。

物見山を登っているとまたもや後輪に違和感。岩殿でY島さんがいたので止まって確認。どうもスローパンクしてる、これ以上はムリそうなので空気を入れてY島さんと帰ることに。最悪の場合はY島さんからチューブを借りれるしね。

途中でフィッテ列車に追いついたので無賃乗車。カフェド秋が瀬まで。

どうも今年のパンクは上江橋から入間大橋の間で起きている気がする。TT区間は鬼門か。

そんな感じです。

2013/9/13(金)

流し。

金曜日は練習しないでーですが、朝練時間に起きたら身体はバキバキ。軽く脚を回せばほぐれるのかな？

ローラーは嫌いなので彩湖に。五時過ぎにインして流し開始。すぐに今日もM浦さんに抜かされました。今日は後ろに付かないで単独で。

九分半弱のペースで流す。ケイデンスだけ90回転を下回らないように気にしながら七周。少しはほぐれたかな？

帰り道秋が瀬橋を渡った所で警察が橋の下を覗いてる。そして橋の下には数台のパトカーに消防車。何か事件ですかね？

そして家のすぐそばにも警察官が二人。何やら交差点の歩道にある鉄のポールを調べてますが事故ですかね？ヨヨマンに報告したらちょっと前に凄い音と地響きがしたとのこと。誰かポールにぶつかって逃げたみたい。

そんな感じです。

2013/9/12(木)

最後まで。

彩湖にインして半周した所でM浦さんに抜かされました。そのM浦さんの後ろで一周。とってもいい予習になりました。ありがとうございました。

おはサイスタート場所の先頭を確保。そのままスタート。今日は二周目まで後ろで。

三周目からローテに入る。最後までローテしたかったが、四周目のホームでキツくなり後方に下がる。そしてホームの最後で三人ほど巻き込んで中ギレ。三人はすっ飛んで行って集団に合流。すみませんでした。

ほとんど千切れていたけが諦めないで前を追っていたら奇跡的に凹凸区間で集団復帰。その後はローテに入れる時はローテに入って、キツイ時は後ろで休憩でなんとか最後まで。

夜はローラー練。火曜日と同じメニューをと思って始めたが、一分もがきの最後五本目残り15秒で吐きそうになって失速。超キツイのを五分もなんとか一本はやったが二本目はできなかった。ローラー練最後まで完走できず。

そんな感じです。

2013/9/11(水)

雨。

どうも昨日のローラー練が効いたみたいで、脚は筋肉痛で腰と背中と首も痛い。全身痛い。夜中に雨が降ったみたいで路面が少し濡れている。最初から最後まで走れる自信がないから二周目か三周目の合流を目指して出発。

泥除け装着して自転車を家から出した所でお腹がゴロゴロ。緊急トイレに。そしたらグローブをトイレに忘れて出発しちゃった。今日はグローブ無しです。

家を出て一キロくらいでなんかポツポツ。すぐ止むでしょうと思っていたら彩湖に近づくにつれて本降りに。これはあさタマは誰もいないな。戻ってローラー練やるのも嫌なのでそのまま彩湖に。

適当に走って帰ろうと思って逆走開始。すると前からあさタマ集団。マジですかー。すぐにUターンして合流。半周ほど後ろで走ってローテ開始。しかし雨でコーナーが怖くて最後尾でへっぴり腰で曲がる。集団だいぶ先に。それを追う。これの繰り返しで千切れそう。もともとコーナーは上手いほうではないが今日のひどかった。

最終周前にN良さんが離脱して、タマキさんが独走を始める。それを追えなくて終了。帰り道もビビりながらへっぴり腰で帰る。

そんな感じです。

2013/9/10(火)

涼しくなってきたので。

いつものように朝はおはサイに。予習で一周半してスタート場所に。

少し時間前にスタート。ロケットスタートの二人を追って先頭付近でローテ。厳しくなってきたので後方に下がったら集団が割れ気味。

N良さんがブリッヂに行くのを見てマズイと思いおいらも全力で追う。

凹凸区間であとちょっとの差を埋めれなく失速。その横をH原さんが飛んで行く。バックで後ろの集団に合流。

一周目を終わった時点で前との差は10秒くらい。二周目に入ってローテに入り始めるも追走集団は崩壊。おいらもバックで前に出れなくなり千切れる。

そのまま管理橋まで行って集団を待っているとY代さんが来たので今日のおはサイの展開と何で千切れたか説明。最近はあまり走ってないのか30キロ以上で走るのが辛いよと笑って言ってたY代さん。また一緒に走りたいな。

復活の呪文を使って集団復帰した後もほとんど集団後方で、少しペースが落ちた時だけ前方に上がる。最後はG田さんの番手から発射できなくてツキギレスプリント。ダサすぎだ。

最近涼しくなってきたので、仕事から帰宅後にローラー練習。あまり時間がないので一分もがきを五本と、超キツイのを五分を二本。終了後はめちゃくちゃ脚がピヨピヨになってしまった。

そんな感じです。

2013/9/9(月)

目が覚めた。

朝練時間に起きたけど、やっぱり月曜日はお休みでー。おやすみなさいと二度寝。

起きたのではなく目が覚めたのほうが正しいかな。

そんな感じです。

2013/9/8(日)

ダラダラ。

四時前に目が覚めたのでそのまま起きて天気予報をチェック。どうも五時ごろから雨が降り出しそう。

これは今日の練習はできないなと二度寝。二度寝から起きると雨は降ったみたいだけど止んでる。練習に行くか行かないか迷うが、またポツポツと。今日は練習行かないことに決める。

のんびりと朝食をとってゴロゴロ。ダラダラと午前中を過ごして、昼食は先週食べられなかったファミレスのフォアグラを食べに行くことに。

今日は先週と違ってそこまで混んでなくてすぐに席に案内された。メインのフォアグラはまぁまぁかな。やっぱり結婚式で食べたフォアグラが美味しかったな。ファミレスにそこまで求めるのも酷だな。

そして夕食はこれまた油こってりなとんかつに。練習もしていないのにいいのかな？

そんな感じです。

2013/9/7(土)

久しぶりに。

白石月間が終わったのでひるサイで練習を。ひさしぶりでドキドキ。

集合場所に行くと大勢の人たち。スタートしてひるサイってこんなに速いんだとビックリ。後ろで付いて行くだけでいっぱいいっぱい。 早俣橋で千切れて高坂でなんとか合流。

しかし雨が降ってきて路面もウエットに。清澄で離脱することを伝えて千切れる。もう限界でした。集団はそのまま物見山大周回に。

物見山を下った所のローソンで直帰組みに混ぜてもらい帰路へ。ここでも千切れて最後は最近復活したY島さんと二人でcafe de 秋が瀬に。久しぶりのY島さんと近況報告をできて楽しかった。

夕方に実家に両親の婚記念日をお祝いしに行って一緒に夜ごはんを食べて帰宅。なぜだか眠くて21時前に沈没。

そんな感じです。

2013/9/6(金)

臨時。

二日間走ってないので金曜日ですが今日は彩湖に。どうも臨時のおはサイがあるかも？！

いつもの時間に集合場所に行くとN良さん、M村さん、K藤さん。よろしくお願いします。

二周目途中までローテに入っていたが、そこからは千切れそうで千切れない走り。最終周のホースでN良さん、M村さんの併走突っ張り愛は見応えありました。

帰り道、秋が瀬橋を渡ったら雨がシトシトと本降り。びしょびしょになって凍えました。雨なんて聞いてないよー。

そんな感じです。

2013/9/5(木)

雷。

昨晩から今朝にかけて雷と雨がすごく寝不足です。

今日は仕事が早出だったので朝練はできないから雨でもいいが、ちょっと激しく降りすぎ。会社の駐車場から社内に入る時に傘を使わなかったら全身ずぶ濡れ。傘を差せばよかったな。

そんな感じです。

2013/9/4(水)

二度寝。

起きてすぐに外を見たけど暗くて雨が降っているかわからない。しょうがないので外まで出て確認。雨は降ってないけど路面が濡れ濡れ。

これくらいだったら走れなくもないけど、天気予報は雨予報。迷って二度寝。ローラーでもやればよかったな。

そんな感じです。

2013/9/3(火)

読者。

いつもと同じ時間に出発です。最近は真っ暗です。ルンルンと走って彩湖にイン。

サングラスが汚れて見にくいので拭いてみたけど、余計に醜くなって見にくい。そんなことをやってたら予習を二周半やる時間がなくなって一周半だけ。サングラスは外して後ろポケットに。

一周目。ローテに入っていたがバックでキツくなりツキイチに。二周目の最後ポイント前のスピードアップで中ギレをして千切れてします。ポイント後集団のスピードが一瞬緩んだので復帰を試みる。管理橋で集団のお尻にドッキングした直後にバックアタック。残念無念。

管理橋で待っていると、おいらのバックアタック後に千切れたと思われるT木さんも復活の呪文を唱えに管理橋に。ここでT木さんから物語読んでますと言われた。多分そんなこと言われたのは初めてです。ありがとうございます。

復活の呪文で復活したあとは、後ろのほうで走って、たまに先頭に行こうとするが前まで出れないで後方に戻るというダサダサな走り。どうも土日の疲れが取れてないな。

そんな感じです。

2013/9/2(月)

二学期。

夏休みが終わって学校が始まったみたいです。朝の通勤時間は学校の近くは大渋滞でした。ジテツウでよかった。

そんな感じです。

2013/9/1(日)

今月は。

先月はヒルクライム強化月間として白石峠に毎週通いましたが今月は普通に練習。前日にmoryさんからメールで何処で練習しますかと問い合わせがあり、思わず白石で練習しますと答えてしまったので本日も白石です。

家の前で待ち合わせして五時半過ぎに最短ルートで白石まで。亀ロー付近でひるサイ集団とスライド。ちょっとのんびり走りすぎた。これだったらひるサイでこっちまで来てもよかったな。

豆腐屋さんで給水休憩して出発。西平で松郷を下ってきたぺろみさんと遭遇。白石定峰松郷の大集会をするというぺろみさんを巻き込んで白石まで。

一本目。28分56秒。序盤でmoryさんから先行できたのでイケイケで登っていく。一人じゃないと最後まで頑張れるのか、先月の最速タイムを一分近く更新。でも今年二番タイムで去年よりまだ一分近く遅いんだよな。

二本目。32分50秒。最初の一キロでmoryさんから遅れてそのまま力尽きる。もう脚に力が入りません。今日は売り切れました。

白石ピストンに巻き込んでしまったぺろみさんは三本目を登るみたいだけど、おいらはこれ以上登っても練習にならないと判断でmoryさんと撤収。お達者でぺろみさん。

明覚で休憩中にお久しぶりなやくさん。暑さでだいぶやられてたみたいですが無事に帰宅できたかな？

帰りは迷走しながら川越市街を抜けるルートで帰宅。moryさんぺろみさんありがとうございました。

ちょっと遅めのお昼になったけど、ジョナサンでフォアグラを食べに。昨日テレビで紹介されたせいか、夏休み最後の日曜日だからか激混みなジョナサン。二店舗回って順番待ちなのでローリング寿司に変更。

しかしローリング寿司も激混み。しょうがないから王将に。王将の牛塩ラーメンってちょっと物足りないけどすごく美味しい。ジョナサンのフォアグラも食べてみたかったな。また今度行ってみよう。

そんな感じです。