2018/1/31(水)

眠い。

最近、リビングで寝落ちする事が毎日続いている。あんまりよくないな。

朝は、起きられないし、昼間に眠くなることが多くなってきた。寝落ちのせいだな。

そんな感じです。

2018/1/30(火)

餃子。

夜ごはんを餃子にした。見た感じは、お店で焼いたのとそっくりに焼けた。味もなかなかグッドだった。

さすが餃子の王将の餃子だ。

そんな感じです。

2018/1/29(月)

大人気。

会社の社内報が先週末に届いた。それを配布しないのかと問い合わせが多数。

社内報大人気だね。

そんな感じです。

2018/1/28(日)

定休日。

今日もローラー。メニューはキツイの下で60分一本勝負。

夕方、昨日発見したパン屋まで散歩で行ったら定休日だった。残念無念。

そんな感じです。

2018/1/27(土)

フロントガラス。

少し遅めに起きたけど誰も起きていなかったのでローラーをやる。メニューはキツイのちょっと下で45分一本勝負。

午前中に車屋に行って、こないだヒビが入ったフロントガラスの交換見積りをしたら14万円。

今までのこの車のもろもろの修理代を合計すると車がもう一台買えるよ。

夕方、パン屋まで散歩。帰りに新しくできたパン屋を発見。明日行ってみよう。

そんな感じです。

2018/1/26(金)

花金。

月曜日に降った雪の影響で、今週は、歩く回数が増えた。運動不足にはいいのか。

花金の夜は、泥酔して記憶なくなるまで飲む。これ毎週のお約束。

そんな感じです。

2018/1/25(木)

事故。

昨夜はユーチューブを見てしまい、寝るのが遅くなったので、朝早くに起きられなかった。

寝る前に見たのが尾崎だったので、起きた時、気分は尾崎だった。紀世彦ではなくて豊の方ね。

駅まで歩く途中でスリップ事故で片側一車線を塞いでた。帰りに同じ所でスリップ事故。その先でも、もう一件スリップ事故。この道は、凍結するとなかなか溶けないんだよな。

そんな感じです。

2018/1/24(水)

夜更かし。

朝は、ゆっくり起きたのでローラーはできず。

寝る前にユーチューブを見てしまい寝るのが遅くなった。滅多にユーチューブ見ないのにな。

そんな感じです。

2018/1/23(火)

凍結。

外は雪景色なので今日もローラーです。雪景色ではなくてもローラーだけど。

メニューは30分一本勝負。汗びしょびしょになった後は、雪掻きです。

外に出たら家の前は、ご近所さんが夜中に雪掻きをしてくれたみたいで道路には雪が無かった。

車の周りだけ雪掻きをして家の中に入る。外はちゃっぷいちゃっぷい。

通勤は駅まで歩く。路面凍結に気をつけながらそろりそろり。会社に着いたら、なんかぐったり。疲れたー。

そんな感じです。

2018/1/22(月)

雪。

朝、起きたのでローラーをやる。メニューは60分キツイの下でを一本。朝から疲れて出社。

昼過ぎに会社から、雪で帰宅できなくなる前に帰宅してくださいとお達しが出て、四時すぎに会社を出る。

乗り換えの駅まで、いつもの倍近く時間がかかってなんとか帰宅。

帰宅後に家の前を少し雪掻きをしてかなりお疲れ。今日は早く寝よう。

そんな感じです。

2018/1/21(日)

プール。

午前中に子供をプールに連れていく。一緒に泳いで、おいらはクタクタ。

夕方、子供と一緒に散歩。コースは、昨日と同じコース。五キロ位歩いたかな。

そんな感じです。

2018/1/20(土)

久しぶり。

ローラーを珍しくやった。メニューは60分キツイの下で。

お昼前に散歩で五キロ位歩く。少しは痩せたかな。

そんな感じです。

2018/1/19(金)

また。

今日も寒いのと眠いのでローラーなし。冬眠だな。

そんな感じです。

2018/1/18(木)

迷惑。

今日もローラーをやろうとっ思って目覚ましをセットした。しかし目覚ましを止めて寝る。

10分おきに目覚ましが鳴るので、起きて止めるを繰り返す。四回目にローラーをやるのを諦めて、目覚ましを完全に止める。

毎朝、ローラーをやらないのに目覚ましだけなるなんて迷惑だよな。

そんな感じです。

2018/1/17(水)

歩く。

今日は、眠いのでローラーをサボってしまった。このままだと体重が増える一方だ。

ローラーをやらなかったので、駅まで歩くことにした。帰りも駅から歩いて帰る。

そんな感じです。

2018/1/16(火)

ローラー。

今朝もローラーです。体重が増えてきたので、眠いや寒いとは言ってられない。

メニューは、キツイのを20分を一本と、30秒もがき30秒休憩を10本。終わる頃には、汗びしょびしょ。早くシャワーしなければ風邪ひいちゃう。

そんな感じです。

2018/1/15(月)

ローラー。

一週間サボったローラーを復活した。メニューは60分一本勝負。

体重がヤバイことになってきた。真面目にローラーやろう。それでも落ちなければ禁酒か。

そんな感じです。

2018/1/14(日)

スキー場2。

朝起きたら一面雪景色だった。スキー場に来ているから当たり前か。

ちょっと用事があり車に行ったら、車に雪が積もってた。夜中に雪が降ったみたいだ。

今日も雪遊びをして、午後三時前に撤収。帰りは渋滞もなくすんなりと帰ってこられた。よかったよかった。

そんな感じです。

2018/1/13(土)

スキー場。

子供に雪遊びをさせたくて、水上高原スキーリゾートに遊びに。スキー場に来たのなんか今世紀なって初めてかと思ったけど、よく思い出したら、JCRCで川場のヒルクライムで川場スキー場に行ってた。その時は雪は無かったけど。

水上高原スキー場は子供専用のゲレンデがあり、ソリなどが借りられて子供は楽しそうに遊んでた。

泊まりで来たので、夜ごはんはホテルのバイキングに。貧乏性なのでいっぱいお皿に盛ってくる。そしてお腹いっぱい。

そんな感じです。

2018/1/12(金)

平凡。

昨日は、飲み会で帰ってくるのが遅く寝るのも遅くなったので、今朝は、起きられなかった。なのでローラーはなし。

これといったイベントはなく平凡な一日だった。

そんな感じです。

2018/1/11(木)

飲み会。

今朝も目覚まし時計をセットしていたが起きられなかった。本格的なローラーやりたくない病だな。

夜は、会社で異動する人がいて送別会。入社した時からお世話になっていた人なので出席。

明朝も起きられそうにないな。

そんな感じです。

2018/1/10(水)

やりたくない病。

目覚まし時計がけたたましく鳴ったが、今日はローラーやりたくない。二度寝と格闘したが負けて二度寝。

ローラーやりたくない病だな。

そんな感じです。

2018/1/9(火)

筋肉痛。

今朝は、起きた時から筋肉痛だった。原因は昨日のプールか。

ローラーをする時間に起きたが、筋肉痛の為、今日は安静にしてようと、そっと目を閉じた。二度寝ともいう。

なんか仕事が少し忙しかった。正月休みから開けて皆動きだしたか。

そんな感じです。

2018/1/8(月)

プール。

午前中に子供を連れてプールに行く。二時間弱、プールに入っていたが肌がふにゃふにゃになった。

昼御飯は、最近ブームのラーメンにする。ラーメン屋は混んで少し待つ。待っただけ期待感は高まったが、少し味が薄い気も。待ったからハードルが高くなったのかな。

帰ってきてからローラーをやる。メニューはキツイの下で一時間を一本と、キツイの下で30分を一本。

二本目は一時間やろうと思ったが、30分で見ていた映画が終わったのでそのままやめてしまった。

そんな感じです。

2018/1/7(日)

こども動物自然公園。

今日は、動物園行く。その前に少しだけローラーをする。

メニューはキツイのを20分を一本。丁度ローラー終了と同時に疑惑のチャンピオンも見終わった。

ローラー後に、こども動物自然公園に行く。目的はアルパカのもふもふタッチ。それに時間を合わせて歩きまわる。

お昼に食べた唐揚げ丼は、味が薄く唐揚げも四つしか入ってなくてちょっとガッカリ。

目的のアルパカは、もふもふタッチというだけあって、タッチしてみるともふもふしていた。アルパカは思ったより大きくて、向かってくるとびびって逃げてしまった。

そんな感じです。

2018/1/6(土)

ローラー。

午前中にトイレ掃除をした後にローラーをやる。

今日は、疑惑のチャンピオンを見ながら。メニューはキツイの下で60分ほど。もうちょいパワーをあげられた気がする。

ローラーをやりながら、字幕を読むのはちょいと難儀だった。映画に集中するとローラーがおろそかになり、ローラーに集中すると映画がおろそかになるな。

晩御飯は焼き鳥。焼き鳥は塩よりタレが好みである。近所の焼き鳥屋はおいら好みのタレである。

そんな感じです。

2018/1/5(金)

花金。

今朝もローラーから始める。メニューはキツイのを20分を一本だけ。

ローラーお供は麒麟の翼を見ながら。映画なので30分くらいのローラーではストーリーの半分もいかない。

今日は花金だ。また連休だから嬉しいな。

そんな感じです。

2018/1/4(木)

仕事初め。

仕事に行く前にローラーをやる。寝坊してしまったので、キツイのを20分を一本だけ。

アマゾンプライムで見ていたガンダムが見終わってしまった。次は何を見ながらローラーやろう。

今日から仕事だったが、まだ電車は空いていた。まだ休みの人がいるようだ。会社も休みの人がいてまだまだ休みモードだな。

そんな感じです。

2018/1/3(水)

パン屋。

今朝もローラーに乗る。メニューは前日と全く一緒のキツイの下で60分を一本と、30秒もがき30秒休憩を10本。

お供のテレビはアマゾンプライムでガンダムを。

ローラー後にパン屋まで散歩して行くが今日は、まだ休みだった。ホームページには年中無休て書いてあったのだけど。

前の勤めていた会社もそうだったが、年中無休と書いてあるなら、お正月も休むなよとツッコミを入れて帰宅。

そんな感じです。

2018/1/2(火)

冬市。

今日もローラーを朝イチでやる。今年は毎日ローラーに乗っている。まだ二日しかたってないけどね。

メニューは60分キツイの下で一本。30秒もがき30秒休みを10セット。トータルで1時間25分。1時間て書くより60分と書いたほうが、なんか長い気がするの60分と書く。

ローラー後、百貨店のセールに行く。そこで手袋を買う。お昼にラーメンを食べる。そこで替え玉して後悔する。

帰って後悔から散歩を60分ほど。焼け石に水な気がするが・・・

そんな感じです。

2018/1/1(月)

お正月。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

朝イチで初詣に行く前にローラーをやる。メニューはきついのを20分を一本と、SFR二分を三本。

ローラー後に初詣に行ってから、お昼は実家に帰省。帰省といっても家から100メートル位しか離れてない。

ローラーをやった以外は普通のお正月の過ごし方だな。

そんな感じです。