2010年12月31日金曜日

2010。

今年の走り収め。そして総括。

昨日も寒かったが今日も寒いぞ。冬だから当り前か・・・六時に家を出ようとしたがどうにもこうにも寒すぎて外に出られない。寒さに弱いへたれなおいら。日が昇り始めた七時になんとか出発。10時帰着なのでどこまで行けることやら。

昨日もインナー縛りだったが、本日もインナー縛り。クルクル回転練習。今日は100回転前後目安にクルクル。大みそかのこの時間に荒サイを自転車に乗ってる人はほとんどおらず、さみしい一人旅。羽根倉橋から入間大橋までですれ違ったローディーは片手で数えられるだけ。

そのまま物見山方面に向けて突き進み、早俣橋を越えたところでタイムアップ。折り返してクルクル練習で帰路へ。トモロー付近でフィッテの列車がとすれ違うがここにおるベーさんがいたのかな??表の交差点付近でmoryさんとすれ違い手を振ってごあいさつ。時間があれば一緒に練習に行きたかったが本日はごめんなさい。

10時前に家に着き、今日乗ってた自転車を洗車して今年の自転車活動は無事終了。

ということで最後に今年のレース結果を。

3/14 ツールドジャパン第1戦川越stage兼JCRC第1戦
X3クラス27位
練習不足からいきなり千切れてさようなら~
4/17 JCRCシリーズ第3戦in群馬CSC
雪の為中止
チェーンまでして会場まで行くが・・・帰りにチェーンを外そうとしたら片方のチェーンが無くなってるというハプニング。
4/25 第2回三峰ヒルクライム大会
異常気象の為中止
エントリー代は帰ってきたのでラッキーなココロモチ。
5/9 第4回埼玉県自転車タイムトライアルロードレース大会
未登録者C クラス55位
初のTTであたふたしながら全力疾走。喉がやられて痛かった。
5/23 TOJ市民レース
リザルト??
初めての落車で救急車で運ばれる。一応完走したみたい。
6/6 JCRCシリーズ第3戦の代替レースin群馬CSC
Fクラス8位
経験の少なさからレース展開を誤り撃チ~ン。しかしJCRC賞をゲット。
6/27 ツールドジャパン第3戦ひたちなかstage兼JCRC第5戦
Fクラス11位
5時間チームエンデューロ1位
雨でクラスレースは怖かったので後ろでヒラヒラ。チームエンデューロはいろいろありリザルト上は4位だが6位までは1位扱いとなり初の優勝!みんなありがとー。
7/18 JCRCシリーズ第6戦in群馬CSC
Fクラス5位
初のソロで入賞。しかし優勝を狙っていたので悔しい結果。内容もイマイチ。JCRC賞は一応ゲット。
8/15 フレンドシップサイクルフェスティバルin富士スピードウエー
グループエンデューロ優勝
ぶっちぎりで優勝。自分自身の課題もクリアしてこれは嬉しかった。みんなありがと―。
8/22 JCRCシリーズ第7戦in日本CSC(修善寺)
Eクラス16位
レベルの違いを見せつけられてガックシ。きっついコースだったなぁ~
9/5 第58回秩父宮杯埼玉県自転車道路競走大会
市民レーサーC クラス24位
一発狙ってみたがズブズブに沈んで脚力不足を露呈。
9/19 第6回スポニチ塩原温泉ヒルクライム兼JCRC第8戦in塩原温泉
Eクラス13位
渋滞に嵌りスタートラインに立てない鴨とドキドキ。アップ無し&コースを知らない中での結果。連休中は早めに家を出ましょうと反省。
10/17 アートスポーツ杯100Km in群馬CSC兼JCRC第9戦
Eクラス3位
これは自分自身納得のいくレースで、今年一番のレースだと思ってます。
11/14 ツールドジャパン第5戦西湖stage兼JCRC11戦
Dクラス3位
内容云々より結果が出したかったレース。なんとか3位になれてよかったよかった。
12/19 平成22年度埼玉県クリテリウム競技大会第一戦
中級クラス未登録者40位
早くも2011シーズン開幕。その開幕からスタート時間を間違えて自転車に飛び乗ってスタート。シーズン開幕そして今年最後のレースで失笑を・・・反省。

以上が今年のレース結果。冬は膝の調子が悪くほとんど乗りこめないままシーズンインして最初は走れなかったが夏くらいに調子を上げていき、秋にアート杯、西湖で結果を残せたのはグッド。反省する点としては、スタートラインには時間に余裕を持って行こう。今年は二回もDNSになりかけた・・・そして今年はいろんな練習仲間と知り合えて、おいら自身いい刺激を受けました。ホントに皆様ありがとうございました。今年のいい結果も、悪い結果も来年に繋げていくぞー

そんな感じです

2010年12月30日木曜日

千切れる。

今日も冬将軍が絶好調みたいで寒いぜ。

今日は12時までに帰ってきたい。でも距離を乗りたい。しかし強度は上げたくない。なので朝早く出る。そしてインナー縛りでヨヨマンさんと物見山を目指すことに。荒サイに入りインナーでクルクル。寒いせいで脚が回らんけど頭はクルクルのパー。この寒さのおかげで脚のつま先&指先が感覚ナッシング。集団から千切れるの得意だが、指先&つま先が千切れるのはごめんだね。

秋が瀬橋で昼サイ参加のおるベーさんにご挨拶。何故かこんなに寒いのに暑い暑いと言ってる??秋が瀬公園内でN良さんが前から来たのでおはようございます。秋が瀬公園の羽根倉橋側のトイレでシノスケさんにご挨拶。今日はトロトロLSDな感じなので昼サイ&シノスケさんグループよりも先に行っちゃおう。

トロトロクルクル走っていると案の定TT区間でシノスケさん達に抜かされた!一般道に出ると昼サイの皆様に追いつかれ、ここでも何故かおるべーさんが先頭できて暑い暑いの連呼??この昼サイ列車のお尻にかぶりつき物見山を目指すことに。膝の調子が分からないのであんまり強度を上げたくない。申し訳ないと思ったが一番後ろでひらひら。さすがにインナー縛りはきついと思ったが初志貫徹でインナーのままで・・・脚がクルクルでした。

清澄坂で昼サイ列車に別れを告げて岩殿トイレでトイレタイム。そのままノンストップで帰ってきて、冷えた(凍った)体をお風呂で解凍作業。朝に塗った暖かクリームが体に染みて悶絶。お風呂はとっても気持ちよすぎで転寝。溺れそうになってびっくり起きる。あ~さっぱり。

そんな感じです。

2010年12月25日土曜日

経験。

今日は寒かったけど暑かった。

初めてのひるサイに参加。いつも通りの時間に起きる。相変わらずの目覚まし前に目が覚めるのはおいらの仕様。粗相があってはいけないと思いかなり本気の準備。暖かくなるクリームを腕と脚にペタペタと塗って準備完了集合場所にレッツゴ~

集合場所までは練習前のアップでインナー固定でクルクル回し集合場所へ。集合場所で皆さんを待ってるとぞくぞくぞっくと参加者が・・・何人いたんだろう??何人いたかはわからないがひるサイのご開帳。

初めてで勝手がわからないので後方からひたすらついて行くことに。しかしいきなり千切れそう。弱すぎマックス。暖かクリームを塗ってきたのに指先とつま先の感覚がなくなり痛いが、腕と脚は暑すぎ・・・塗りすぎたな。 体の中で暑さ寒さのコラボーレーション。

周りは寒すぎ。最初は飲めたボトルがだんだんシャーベットに。最後は凍って飲めなくなったよ。自転車人生初めての経験。こんな経験させてくれてありがとうなひるサイ。かなりきついぜひるサイ。目から涙。鼻から鼻水。口からよだれ。いろんなものを出しながら一人はぁはぁざぇぜぇ。集団から千切れるともっときつそうだから必死についてく金魚のフン状態。そんな金魚のフンも清澄坂でジエンド。プチっと切れて集団とさようなら。なんとか岩殿までいってひるサイ終了。

かなりしんどく、きつかったひるサイ。だけどすごい楽しかった。そして清澄坂できれてしまって悔しー。今度は最後までついて行くぞー。

ひるサイ後は、タマキひろしさん、シュワッチさん、ヨヨマンさんとでお山方面へ。横松経由で高篠峠入口まで。これまたしんどいね~特に高篠峠入口まで。だらだらと登りあんまりのしんどさで高篠峠は登らずに終了。

この後は団子を食べに前澤屋へ。
お昼は東松山のひより。
最後にデザートに榎本牧場のジェラート。動物たちと戯れてカエル。
最近走ってなかったせいで、もとから弱かったが、それに輪をかけて弱くなってた気がした35歳のクリスマス。

そんな感じです。

2010年12月20日月曜日

反省。

平成22年度埼玉県クリテリウム競技大会第一戦に練習してきたヨン。

平成22年度埼玉県クリテリウム競技大会。あんまり長いから略して玉クリ。毎年恒例の極寒&強風の大会。今回第一戦は極寒?強風?そこそこ寒いが強風ではない。しかし、朝は強風じゃなくてもお昼になるにつれて強風から狂風になる時があるので油断大敵。

スタート前にローラーでアップ。その前にぺたぺたと暖かクリームを塗ったら暑すぎました。極寒の玉クリを想定していたので選択ミス。おまけに風も狂風にはならず、穏やかな感じ。

そんな寒さ&風のことを心配していたら時間を勘違いしていたみたい・・・油断大敵です・・・スタート場所に行ったら皆さんが並んでてビックリ。最後方に並ぼうと思った刹那・・・号砲一発でスタート!

頭に?マーク。とりあえず自転車に飛び乗り集団を全速力で追う。周りでは失笑(爆笑)が・・・かなり恥ずかしいプレイをしてしまった。いきなりスプリントみたいなことをやってしまったので、追い風区間で追いついたと思った瞬間に千切れていしまい本日のレースは終了。そうですね~最初の一分くらいでレースが終わってしまいました。

レースは終わってしまったが、今度は練習と気持ちを切り替えて練習モードに。なんせお金を払ってるからかなり本気な練習。集団から千切れても見えてる間は全力で追う。ほぼ一緒に千切れた人とローテーションをしながら追うが集団はやがて見えなくなり悲しい~

ハッと我に返ると、なぜかウィンブレと冬用ジャージを着てる・・・ワンピースで出るつもりだったがいきなりスタートしたせいで着の身着のままだ!!っていうことで一周ごとにウィンブレと冬用ジャージを脱ぎ捨ててゴールの時はワンピースでゴール。当社比ではかなりの練習ができたと思いました。練習と考えたらかなりのしんどさ。レースでもここまでしんどかったのは記憶ではほとんどナッシング~

今回の反省。スタート時間は間違えないように。

で、夜はキム夫婦宅で焼肉パーティー。おいらの祝勝会になるはずが・・・なぜかヨヨマンさんの入賞会に。ちょっと(かなり)くやしい~ココロモチ。そのくやしさでお肉をいっぱい食べて憂さ晴らし。

そんな感じです。

2010年12月18日土曜日

明日は。

そろそろ開幕2011シーズン。

今日は2011シーズンに向けてのトレーニング。ヨヨマンさんお付き合いいただき練習。どうも調子のいいヨヨマンさん。どうも調子の悪いhajimeさん。最初から息が上がって千切れそう。余裕の優ちゃんなヨヨマンさん。

彩湖で、シュワッチさん、矢野プロ、JIROさん、〇平さんにばったり。ちょっと遅めのおはようごいますのあいさつを済ませて、お山方面へ。あくまで方面です。

いく気満々お山方面。気持ちと体は別物。気持ち先行で体は置いてきぼり。ヨヨマンさんとローテションをしながら荒サイを北上するもしんどいの一言。先頭交代するなぜか上がるスピード。あんまりにも辛いので戸森ローソンで休憩を入れてもらうことに。

ここで黒糖まんじゅうを買おうと思って、最後の一個の黒糖まんじゅうに手を差し伸べた刹那・・・横からヨヨマンさん手が・・・すごい早さだったよ!!最後の一個を横取りされてガックシなおいら。しょうがないので肉まん贅沢チーズまん(贅沢したつもりはなっしんぐ)、アーモンドパンを補給。お腹いぱい。脚いっぱい。ジューシィーな肉汁を出しながらリスタート。

どうも調子悪い。調子が悪いが清澄坂では負けません(女の子には)。ピーク手前でちょっと上げたら、後ろから『くそー』の声が聞こえてポイントゲット。むふふ。

玉高坂を越えて、お山方面を目指すのをやめて平地練に切り替え。そのまま東松山方面進路を修正。そのまま吉見管理棟でトイレ休憩をしてランチ目的地のピゼリアまでは、爆走ペース(ヨヨマンさんが)で。太郎衛門前では、本気(マジ)で千切れそうに・・・ピゼリアゴールで練習終了。そこそこのペースで走ったつもり(当社比)なのでいい練習になったけど、帰ってきてからは生きる屍状態。明日の玉クリが思いやられるぜー。かなり調子の良さ気なヨヨマンさんは、明日の玉クリはやってくれそうな予感。かなり期待してますよ! (ハードル上げておきマス)

そんな感じです。

2010年12月7日火曜日

ビブタイツ。

ビブタイツのインプレッションを・・・

先週末にタマレンジャーのビブタイツが納品されので、ちょっと評論家ぽく語ってみるかな。今まで使っていたタイツはビブではなく肩ひもが無いタイプ。ちょっとサイズが大きいのかイマイチだったが、今回頼んだビブタイツはサイズはぴったし。

肩ひもがあるのでお腹も温かい。コレはナイスポイント。ただ先週末は気温が温かすぎたためか若干暑かった。もうちょっと寒くなればちょうどいい鴨。ただ、かかとの紐は個人的にはイマイチ、イマニ、イマサン。

今回はパット違いで二着頼んでいたので、パッドのほうもちょっと語っちゃおうかな~プロライドパッドは、皆さんも使ってるので簡単に。コレはもこもこオムツをしてる感じ。オリンピックパッドは・・・コレは思ったよりよかった。もこもこ感がなく、ぴったりフィット。ロングライドには向かないかもしれないが、レースにはいい鴨。たぶん、きっと。今度からオリンピックパッドにしよう~

そんな感じです。

2010年12月6日月曜日

のこのこコソ練

日曜日もこそこそコソ練と思ったが・・・

moryさん、ヨヨマンさんと練習。出発直後は調子がいいかもと思っていたが、サイコンを覗くと調子がいいと思ってたのはただの勘違いだとと気が付きがっくり。 ヨヨマンさんは前日のダメージがかなり残ってるみたいでツキイチ。moryさんと二人でローテーション。そんなにペースは速くないが、なぜかめちゃくちゃキツイ。 少しmoryさんに長めに牽いてもらいサボリながら荒サイを北上。TT区間を抜けて一般道へ。この先もmoryさんにちょい長めに牽いてもらい早俣橋へ。ここでは特にアタックも掛らず淡々とクリア。

昨日は大東坂方面に向かったが、今日は清澄坂へ。清澄坂手前で先頭を交代して、moryさん先頭で清澄坂に突入。清澄坂中盤で今までサボってたので思い切りアタックをしたら、あれれでポイントゲット。moryさんごめんなさい。玉高坂でもmoryさんが先頭で入り、後に張り付く。ピーク手前でぶりっと踏んで、ちょい差しでポイントゲット。ここでもmoryさんごめんなさい。

明覚のデイリーで、本日初めての休憩。みなさんかなりのダメージを受けてるみたいなので、予定では定峰まで行くつもりだったが、予定変更で横松で練習終了。とてつもなく疲れました・・・

ってことでランチタイム。本日はのこのこ。

帰りは森林公園を抜けて吉見管理等へ。ここで佐野ラーメンツアーに行ってたイモグラブさん、岩ちゃん、KENさん、なりさん、そしてタマレンのしんすけさんにばったり。みんなで帰ると、途中でtakecy13さんが。お久しぶりです。
入間大橋でおいらのタイヤがスローパンク。原因が分からないのでその場でチューブ交換。みなさんお待たせして申し訳ナッシング~無事に交換が終わってへろへろになりながら帰宅。久しぶりに二日間まともに走ったせいかかなりしんどかった。。。だいぶ弱くなったな~あっ最初から強くないか・・・

そんな感じです。

2010年12月4日土曜日

こそこそコソ練。

つ・つ・疲れたー

西湖のレースが終わって約三週間。この間はほとんど走っておらず・・・オフシーズンを満喫しすぎました。お腹はポッコリ。足はかなりフレッシュ。12月に入ったので一応オフシーズンのトレーニング開始です。ただ、皆さんについて行く自信がないのでコソコソとコソ練。

羽根倉橋から徐々に上げていき入間大橋手前のTT区間でほぼマックスに。TT区間死にそうなりながらクリア。死にそうになったせいか前からおるべーさんの幻覚が・・・と思ったら、本物のおるべーさんでした。圏央道から物見山方面に行こうと思って走るが工事で物見山方面に行けず・・・川島こども動物自然公園自転車道をサイクリングしながら早俣橋の麓にコース復帰。最近は敬遠していた大東文化大坂へ。淡々と上り着実に脚を炒めつけてニヤニヤプレイ。

物見山周回はつまらないのでそのまま山方面へれっつらごー。初めてのシロクマパンで休憩。チョコパワーでちょこっと補給。そのまま突き進み笹郷線?へ。つきあたたたたったら鎌北湖方面へ進みアプウダウンであっぷっぷ。

お腹も空いてきたお昼時。ちょうど行ってみたいゆたか寿司の近くだったの寄ってみる事に。海鮮丼を注文380円の海鮮パラダイス。茶碗蒸しにお吸い物まで付いてこのお値段。お値段以上○○○もびっくり。デザートは加藤牧場のジェラート。ソフトクリームにしておけばよかったなぁ~負けた気がした今日のこの頃。

帰りは迷走しながら瞑想。入間サイクリンドーロを経由して何とか荒サイへ。

そんな感じです。