重い。

毎月20日は、自転車雑誌の発売日です。

いつもは、発売日に買うことはなく、車で出かけた時に、ついでに買ってくることがほとんどである。しかし昨日は、たまたま仕事で立ち寄った所に本屋があり、たまたま発売日だと気が付いてしまった。

一つは、特別号らしくかなり分厚い雑誌になっており、もう一つも何か付いている。帰るときに気がついたが、これはかなり重い・・・バックに入れて背負ってみたら、肩にずっしりとした感覚。自転車で帰るのにこの重さはかなりしんどいぞ！！！

これはこれで、かなりいいトレーニングになったのか？？？

そんな感じです。

寒い。

今日は、朝から雨が降りそうな天気！

一か八かのギャンブルで自転車通勤。仕事中に雨が降り出し・・・帰りには、なんとか雨は止んだが、路面には、水溜りがいっぱい。泥除けが付いていないから、そーと漕いで帰宅。あんまりの低負荷のせいか、ちょー寒かった。

と言うことで、本日の工具。

パークツールのハブコンスパナ。
15と17が汚れてるのはご愛嬌。あんまり使わない工具だな～

そんな感じです。

マイ工具。

本日は、先週火曜日以来の、自転車通勤でした。

雨だとか、なんだかんだで一週間以上も自転車通勤をしていなかったのか～
これから寒くなってくると、自転車通勤もつらいなぁ～

最近、工具の話をしてるブログがあったので、おいらの使用してる工具の紹介をしてみようと思います。

まずは、Weraのアーレンキーセット。

最近、某氏が買ったセットと同じもの？これは、最高！！その一言です。

次にWeraのドライバー。

これは、変なグリップをしているが、クラフトフォームと言うグリップでとても握りやすい。先端は、ダイヤモンドチップなんちゃらで、これまた最高！プラスの2は頻繁に使うので、表示がはげってしまった・・・

そんな感じです。

お久しぶりです。

本日は、朝から絶好のロード日和。

それなのに、二度寝・・・とりあえず昼過ぎに出発。今日は、調子がよさそうなので、目的地をいつものホンダＡＰじゃなく吉見管理棟に。吉見管理棟に着くと、緑色のジャージが。stケントさんとtakecy13さんとmoryさんが！皆さんお久しぶりです。

本日の吉見管理棟は、かなりの大盛況、満席状態でした。そんな満席状態も帰る頃には、私達グループ以外誰もいなくさびしい状態に。そんな所にたーぼーさんが来るということでしたが、日没が迫っていたため、moryさんを置いて先に帰らしてもらうことに。たーぼーさん、moryさんごめんなさい。

帰りに3両編成のトレインが、なぜか10両編成位になっていてビックリすることもあったが、無事に家に帰宅。体重計に乗って、順調な減量にご満悦。

そんな感じです。

休足日

今週は、火曜日を最後に天気がいまいち。

なので、水、木、金曜日と通勤でも自転車に乗れず、本日、土曜日も朝から天気は雨・・・残念。これで、4日続けて休足日になってしまった。

明日は、自転車に乗れるかな～

そんな感じです。

筋肉痛そして怖かった～

今朝、起きたら、左膝下外側の筋肉が筋肉痛？

久しぶりに二日続けて、50キロオーバーを走った影響が今頃になって出てきたのか・・・こりゃーかなり悲しいぞ！！！

そんな筋肉痛にもめげずに、本日は定時にあがれたので、ちょっと遠回りをして帰ることに。
幸か不幸か、会社のすぐそばに、多摩湖自転車歩行者道というのがあるので走ってみる。感想は、ちょー怖かった！多摩湖付近は、真っ暗闇で、チキン野郎なおいらは、怖くて後ろを振り返れませんでした。逃げるように走り、多摩湖橋に着いた時は、半べそを掻いてました・・・

そんな感じです。

ロード日和2。

今日も、絶好のロード日和！

本日は、朝からお昼寝（二度寝？）をしてしまい、かなり遅めの出発。
家を午後2時に出たので日が落ちるまで、あんまり時間がありません。いつものように、ホンダＡＰまでの往復。

マッタリと走った後は、最近恒例の体重測定。前日より0.1キロ増加！がーーーーん！

昨日、今日と走ってみて、膝に違和感はあるものの、痛みは出なかったのは、かなりの収穫だったな～

そんな感じです。

ロード日和。

先週にひきつづき、今週も荒サイにポタリング。

今日は、風もなく日差しが暖かく気持ちがいい。いつものようにホンダＡＰまで。あんまりにも気持ちがいいから、ウトウトしてお昼寝をしてしまった！

帰りも、のんびりと走って家に帰宅。帰宅後に体重計に乗ったら、今週も1キロ減！やったー！

今日は、気持ちよかったなぁ～

そんな感じです。

ホンダＡＰまで。

約2週間ぶりのロードバイク。やっぱりロードがいいねぇ～

午前中に外を見ると、天気もいいので、ロードで出発。長袖のインナーに半袖ジャージというチョイスで家を出たが・・・今日は、暑い！戻るのもめんどいので、そのままレッツゴー

荒サイに羽根倉橋から入りホンダＡＰまで。

家に帰宅後、体重計にのると、出発前より1キロ落ちてた。 これは、やったーと喜んでいいのか？減量中だから一応喜んでおくか。

そんな感じです。