2018/4/30(月)

野球。

今日もローラーをやる。土日祭日しかやってないような。今日はちょっと筋肉痛があるので25分だけ。

午後にヨヨチビと公園に行った時にバットとボールを持っていったので野球をやる。

野球がけっこう気に入ったみたいで楽しそうだった。

そんな感じです。

2018/4/29(日)

ローラー。

今日もローラー。目指したは55分一本勝負。

午後は知り合いの家でホームパーティー。飲み過ぎた。

そんな感じです。

2018/4/28(土)

ローラー。

昨日飲み過ぎたのか頭が痛い。頭痛てやつだ。

体からアルコールを出すためにローラー。メニューは60分と20分と片足ペダリング。

汗だくなって頭痛がなくなった。

そんな感じです。

2018/4/27(金)

花金。

今日は、花金でプレミアムフライデーだ。それもゴールデンウィーク前の。

ごきげんで仕事をして、お楽しみの夜に。

そんな感じです。

2018/4/26(木)

遅くなるかも。

ヨヨマンが仕事で遅くなるかもと言っていたが、今日は遅くならなかったので、保育園のお迎えに行ってもらう。

明日は、遅くなるのがほぼ確定らしい。

そんな感じです。

2018/4/25(水)

どしゃ降り。

朝の通勤時間にどしゃ降りの雨。電車も遅れ気味。雨はやだな。

帰宅時には雨が止んでいて晴れていた。

そんな感じです。

2018/4/24(火)

雨。

にわか雨の予報だったが、仕事中に雨が降ったらしく、帰宅時は降ってなかった。

よかったよかった。

そんな感じです。

2018/4/23(月)

四日連続。

四日連続のローラーを目指したが目覚まし時計が鳴ったら止めて寝てしまった。

残念無念。四日連続ならず。

そんな感じです。

2018/4/22(日)

草むしり。

午前中にローラー。三日連続だ。素晴らしい。

メニューは60分一本勝負と片足ペダリングを少々。

ローラー後に家の周りを草むしり。お昼はヨヨチビお気に入りのラーメン屋に。

午後は暑かったので涼しくなってからヨヨチビと公園に遊びに行く。

そんな感じです。

2018/4/21(土)

パンク。

今日もローラー。二日連続なんて素晴らしい。

始めて10分くらいでパンクした。ローラーなのになぜパンクしたんだ。

パンク修理に手間取ってしまったので40分くらいしかローラーできなかったよ。

そんな感じです。

2018/4/20(金)

40分。

珍しく早起きした。なぜならローラーをやるためである。最近は、週二回くらいしかローラーやらないな。

メニューは40分一本勝負。今日は朝から暑くて汗だくだよ。そろそろ扇風機出さなくては。

そんな感じです。

2018/4/19(木)

ぶっ飛ぶ。

帰り電車が急停車して、つり革に掴まっていなかったおいらはぶっ飛んだ。

踏切の直前横断で急停車だって。危ないね。

そんな感じです。

2018/4/18(水)

焼き魚。

本当だったらこの時期は、冷奴ばかり食べている時期なんだが、今年は、そんな気分ではない。

今夜も冷奴ではなくて焼き魚。鯖はおいしいなわ。

そんな感じです。

2018/4/17(火)

腹痛。

朝から腹痛。午前中を我慢で乗り気ったら、午後になってなんでもなくなった。

よかった。

そんな感じです。

2018/4/16(月)

一週間。

月曜日だ。仕事三昧な平日の始まりだ。

そんなに忙しくなかったからいいか。

そんな感じです。

2018/4/15(日)

散歩。

夕方にヨヨチビが公園に行きたいと言うので散歩がてら遊びに行く。

帰りに焼き鳥を買う。今夜はお寿司と焼き鳥。意外な組み合わせだけどいいのだ。

そんな感じです。

2018/4/14(土)

九州物産展。

昨日マックを食べたのでローラーをやる。メニューは50分一本勝負と片足ペダリングを少々。

午後に九州物産展に行く。目的は包丁を研いで貰うため。去年は来れなかったので今年はなにがなんでも。

包丁を研いで貰ったので切れ味抜群に復活。

そんな感じです。

2018/4/13(金)

ポテト。

今日の夕ごはんはマック。ジャンクフード大好きなおいらには、マックでビールを飲むのが幸せ。

その幸せな時間を、ポテトを買い忘れた為に、幸せ半減。あーあ。

そんな感じです。

2018/4/12(木)

体重。

体重が減ってきた。これはいいことだ。特になにかをやってる訳でもない。

もしかして、たまにやる腹筋が効いてるのか。

そんな感じです。

2018/4/11(水)

風。

膝は、昨日よりすこぶるよくなっているが痛みはまだある。明日には痛みがなくなってるといいな。

今日は、風が凄く強かったな。家に帰ってきたら駐車場が砂漠になってた。家の中は窓付近は、砂ぼこりだらけだ。

そんな感じです。

2018/4/10(火)

逆。

起きた時に、昨日と逆の膝が痛い。それもかなり。階段の上り下りも辛い。

なんで昨日と逆の膝が痛いのだ。自転車乗ったのは一昨日なのに。昨日は、こっちの膝はなんともなかったのにな。

そんな感じです。

2018/4/9(月)

膝痛。

起きた時から膝が痛いよ。昨日無理をしたつもりはなかったが、無理してたみたいだ。

一日おとなしく過ごして夕方には痛いのが治まってきた。

そんな感じです。

2018/4/8(日)

太郎衛門橋。

珍しく外に自転車を乗りに行く。荒サイに入り上江橋手前でshigさんご一行とスライド。

向かい風が強く萎える。吉見まで行こうと思っていたが太郎衛門橋でスタミナ切れで引き返す。帰りは追い風だ。

今度、外を走るのはいつになるだろう。

そんな感じです。

2018/4/7(土)

解放日。

ヨヨチビが一昨年まで通っていた保育園が三月いっぱいで閉園になった。その保育園が最後に解放するということで、午前中は保育園に遊びに行く。

午後は、スーツが出来上がったと連絡があったのでスーツを取りに行く。新しいスーツはいいね。

そんな感じです。

2018/4/6(金)

花金。

せっかくの花金なのに、帰りの電車が15分も遅れたよ。

強風の影響らしいが、会社内にいると風が強かったのが分からなかったよ。家に帰宅して駐車場が砂まみれで風が強かったと気がついた。

そんな感じです。

2018/4/5(木)

ローラー。

昨日やろうと思ってできなかったローラー。今朝は、久しぶりにローラーをやる。

メニューへ時間がなかったのと、久しぶりだったので30分だけ流し。

そんな感じです。

2018/4/4(水)

もしかして。

昨夜は、飲み会だったが早く帰ってきたので、朝ローラーできるかもと思って寝た。

朝になったら眠くてローラーどころではなかった。飲みに行った次の日はしょうがないか。

そんな感じです。

2010/4/3(火)

飲み会。

会社で今月から異動してきた人がいたので、その人の歓迎会。

渋谷はお洒落飲み屋が多いな。飲んでるのに店がお洒落で緊張しちゃうよ。

そんな感じです。

2018/4/2(月)

新年度。

今日から新年度。会社に行ったら人事部がお出迎え。なにかと思ったら入社式を会社でやるみたいだ。

新年度初日はバタバタとあわただしく終わったな。

そんな感じです。

2018/4/1(日)

誕生日。

昨夜は、遅かったので朝は、ゆっくりと起きた。

午後にヨヨチビと公園に遊びに行く。後からヨヨマンが合流。ヨヨマンが自転車で来たので、帰りは一人で歩いて帰る。

今日は誕生日だから夜はケーキ。美味しいな。

そんな感じです。

2018/3/31(土)

ディズニーシー。

この前、ディズニーランド行ったばかりだけど、今日は、ディズニーシー行ってきた。

ディズニーシーは、久しぶりで勝手がわからない。

トイ・ストーリーマニアのファストパスが開園後すぐになくなった。そんな人気あるのか。

そんな感じです。

2018/3/30(金)

連続。

昨日と全く同じ。リビングで寝落ちして、気がついたら四時だった。

プレミアムフライデーだが普通に定時まで仕事。

そんな感じです。

2018/3/29(木)

リビング。

リビングで寝落ちして、気がついたら、朝の四時だった。

ローラーでもやればよかったが行き先は布団にした。ちょっとだけ二度寝。

そんな感じです。

2018/3/28(水)

特になし。

つつがなく一日が終わった。

そんな感じです。

2018/3/27(火)

回復。

やっと普通に戻ってきた。少し鼻声だけど。これは花粉症かな。

そんな感じです。

2018/3/26(月)

くらくら。

なんかくらくらするな。朝ごはんはちゃんと食べたのにな。

土曜日になにも食べなかったのがいけないのか。

そんな感じです。

2018/3/25(日)

花見。

朝起きて、やっぱり調子はイマイチだ。でも熱はイマイチだ。36度混ん後半

お昼に花見で近くの公園まで。満開にはなってなかったが、来週には満開を通り越して少し散っちゃうかな。

夕方には、なんとか普段通りになってきたか。

2018/3/24(土)

ダウン。

起きた時から寒かった。なんか変だなと思いつつもう一回寝てみた。

起きた時に熱を計ったら残念。熱がありました。夕方に病院に行っが、熱は下がっててインフルエンザじゃなさそうと言われ一安心。

でも調子悪いんで寝て過ごした。

そんな感じです。

2018/3/23(金)

飲み会。

今日は、夜に飲み会がある為、朝ローラーです。

メニューは40分一本勝負の予定でしたが、救急変更して60分一本勝負に。

夜は、自転車仲間と飲み会。楽しいお酒でべろべろです。

そんな感じです。

2018/3/22(木)

二度寝。

今日もローラーをやろうと思って目覚ましをセットしたが、目覚ましが鳴ったら止めて二度寝。

だって眠かったんだもん。

そんな感じです。

2018/3/21(水)

雪。

休みなので朝からローラーです。メニューは、キツイのを20分。それなりを20分。SFR二分をサンセット。

ローラー終わったらスタッドレスから夏用タイヤに替え行く。タイヤ交換が終わった頃に雨から雪になってきた。

昼ごはんを食べに行く時は、一面真っ白。タイヤ交換のタイミングを間違えたか。

夕方にもローラー。メニューは、60分一本勝負。一日二回もローラーやるから雪が降るんだな。

そんな感じです。

2018/3/20(火)

ローラー。

朝早くに目が覚めたのでローラー練。メニューは35分一本勝負。中途半端な時間は、微妙に時間がなかったから。

明日は、休みだけど天気はイマイチだな。

そんな感じです。

2018/3/19(月)

時刻表。

電車の時刻表が微妙に変わった。その為あたふた。

帰りは、赤羽止まりの電車だ！そりゃ～ないよ。

そんな感じです。

2018/3/18(日)

全身筋肉痛。

朝は目覚ましをセットしないでゆっくりと起きる。

なぜか全身筋肉痛だ。昨日、パレードを観たとき寒くて震えてたからか。

午後は床屋で散髪して、そのまま買い物。

そんな感じです。

2018/3/17(土)

ディズニーランド。

早起きをしてディズニーランドを目指すが、渋滞に嵌まって開園時間に間に合わなかった。

昼間にパレードを観たとき、日陰で見てたら寒くてぶるぶる震えた。

ヨヨチビはお昼寝をしなかったので、最後の方は眠そうだった。

そんな感じです。

2018/3/16(金)

ローラー。

お腹周りが太くなってきたのでローラー。メニューは、25分軽く回すだけ。

25分軽く回しただけだが汗びっしょりになった。今日は、暖かいな。

そんな感じです。

2018/3/15(木)

今日も。

今日も帰りの電車が遅れた。乗り換えギリギリなんだよな。なんとか今日は、乗り換えが間に合った。よかった。

お腹周りがヤバいな。ベルトの穴を一つ緩めないと苦しくなってきた。

そんな感じです。

2018/3/14(水)

行列。

仕事帰りの電車が遅れてた。帰りの乗り換え時間は、かなりギリギリだから間に合わないな。

乗り換え駅で、間に合わなかったので、ホワイトデーのお返しを思ったら、ホワイトデーのお返しを買う人ですごい長蛇の列になってた。やめたー。

家の最寄り駅でお返しを買ってかえる。

そんな感じです。

2018/3/13(火)

ローラー。

朝からローラーだ。気合いを入れて四時に起きる。眠い。

メニューは、60分一本勝負。40分過ぎた辺りから調子がよくなってきた。

そんな感じです。

2018/3/12(月)

筋肉痛。

 今日もローラーをやろうと思って目覚ましをセットしたが、目覚ましが鳴っても起きられなかった。 

起きられなかったというか起きたが、筋肉痛でローラーを中止した。それならば二度寝するかともう一回寝た。

 そんな感じです。

2018/3/11(日)

映画。

 午前中に映画ドラえもんを観にヨヨチビを連れて映画館に。小さい子供には、難しい内容だったと思ったが楽しかったみたいだからいいか。

 午後にローラー。昨日と全く一緒。キツイのを20分と流して20分。

 そんな感じです。

2018/3/10(土)

ローラー。

午前中にローラー。この前できなかったキツイのを20分やろう。我慢して20分。ピーク時の三割減だな。

二本目は、回復しなかったので流しておしまい。

午後にパン屋までお散歩。一時間ちょっと歩いたかな。

そんな感じです。

2018/3/9(金)

塚田牧場。

かずちゃんとmoryさんの三人で塚田牧場飲んだ。ほとんど記憶はないが楽しい一時だった。

また飲みましょう。そして今度一緒に走りましょう。

そんな感じです。

2018/3/8(木)

ローラー。

ローラーをするため早起きをした。偉いぞおいら。

メニューは、キツイのを20分を二セットと思って始めたが、二分で諦めて40分一本勝負に変更。

久しぶりすぎてキツイのは20分できなかった。最初の入りがキツすぎたんだな。

そんな感じです。

2018/3/7(水)

花粉症。

ローラーをやろうと思って目覚ましセットしていたが止めた記憶なく、ローラーを止める時間に起きた。

今日は、花粉症の症状が酷かった。とにかく目が痒くて掻いていたら、目が充血してた。

そんな感じです。

2018/3/6(火)

勉強。

ある資格の勉強を始めた。全く知識がないのでとりあえず参考書みたいのを買ってきて読んでみた。

ちんぷんかんぷんだ。

そんな感じです。

2018/3/5(月)

春。

今日は、春みたいな一日で暖かった。このまま暖かくなればいいんだけど。

もう寒いのは嫌だ。暖かくなってくればビールが美味しいしね。

そんな感じです。

2018/3/4(日)

スーツ。

起きてすぐにローラー。今日は、40分一本勝負。最後五分はあげあげで。なんか60分できなくなったな。

スーツを買いに大宮まで。こないだ買ったスーツは、腹が出てきてきついんだよな。

そんな感じです。

2018/3/3(土)

ひな祭り。

午前中にローラーを少々。メニューは50分一本勝負。最後三分だけ上げて終了。

夜ごはんは、ひな祭りなのでローストビーフにヨヨチビリクエストのアイス。

そんな感じです。

2018/3/2(金)

寝落ち。

最近、リビングで寝てしまうことが多々ある。今日もリビングで寝落ち。

来月の電気代が高そうだなと思ったら、昨日から三月だった。

そんな感じです。

2018/3/1(木)

飲み会。

会社の飲み会に参加。前の会社は飲み会無かったな。

ビールをたらふく飲んで酔っ払った。ああサラリーマンだ。

そんな感じです。

2018/2/28(水)

ローラー。

二月も今日で終わりかぁ～早いな。

今朝は、珍しくローラーをちょこっと。メニューは40分頑張って流す。最後の三分は、ちょっとあげあげで。

そんな感じです。

2018/2/27(火)

普通。

特になにもなく普通に過ごした一日だった。

そんな感じです。

2018/2/26(月)

寝坊。

ローラーをやろうと思って、目覚ましをセットしたが起きられなかった。

運動しなければと少し早歩きで駅まで。意味あるのか。

そんな感じです。

2018/2/25(日)

筋肉痛。

昨日、走ったおかけで首と背中が筋肉痛だよ。脚は、吊りそうになって抑えたせいか筋肉痛にはならなかった。

午前中は児童館に行きたいと言うヨヨチビの意見を聞いて児童館に。その児童館までおいらは、歩いていく。

帰ってきて夕方前にローラーをちょこっと。

メニューは、30分と昨日より走った時に思ったSFRを2分を5セット。

そんな感じです。

2018/2/24(土)

482日。

落車以来482日ぶりに外でロードバイクに乗ったよ。最初は、ハンドルが低く戸惑った。

とりあえず吉見まで行ってみよう。吉見に着くまで久しぶりだけど思ったより走れるなと感じた。

吉見でトイレ休憩して帰る時に気がついた。行は追い風だったのだと。帰りは、ひたすら向かい風。

TT区間で必死で走って所を、JIROさんに発見されて少し世間話。

スタミナ切れでふらふらになりながら、なんとか家に帰ってこられた。吉見は遠かった。

そんな感じです。

2018/2/23(金)

プレミアムフライデー。

月の最後の金曜日は、プレミアムフライデーで帰れる人は、早く帰りましょうと世間的にはアナウンスされてるみたいです。

うちの会社は、そんな制度はない。なので普通に定時まで仕事。プレミアムフライデーの制度を取り入れればいいのに。

そんな感じです。

2018/2/22(木)

遅延。

起きた時から電車が動いてないよ。今日はどうやって出社しよう。昨日も電車止まってたのにな。

家を出る頃には動きだしたが、超満員電車だよ。会社に行くだけで疲れたよ。

そんな感じです。

2018/2/21(水)

どっち。

雛人形を飾ってあるが、お雛様は向かってどっちだ。前にも迷ったことがあるよな。

インターネットで調べてみたが、家は保育園と同じにした。その方が分かりやすいからね。

そんな感じです。

2018/2/20(火)

電池交換。

珍しく早起きをした。早起きしたのならローラーをやりましょう。そうしょう。

ローラーをやる前に、最近反応しなくなってた心拍計の電池を交換するか。そんなことでローラー時間が短くなってしまった。

ローラーのメニューはキツイのを35分。今日は時間なかったので中途半端な時間だけ。

そんな感じです。

2018/2/19(月)

腹痛。

夜中に腹痛で目が覚める。眠い目を擦ってトイレに駆け込む。朝まで腹痛で寝不足だ。

何か口にすると出そうだったので、朝ごはんは食べない。もし満員電車で出したら異臭騒ぎになるからな。

お昼には、落ち着いてきたので一安心。昼ごはんを食べても大丈夫だった。

何が原因だったのだろう。

そんな感じです。

2018/2/18(日)

はしご。

午前中は、プールてヨヨチビと遊ぶ。身体がだるくなった。

午後は、散歩がてらヨヨチビと公園を四件もはしご。いい運動になったな。

そんな感じです。

2018/2/17(土)

ローラー2。

午前中は、ヨヨチビの保育園のお遊戯で劇を披露するので観に行った。皆緊張したみたいだ。そのまま懇談会。なぜか出席。

午後にローラー。昨日できなかった60分一本勝負。オマケに30秒もがきで30秒休憩を10セット。

終わったら気持ち悪くなっちゃった。

そんな感じです。

2018/2/16(金)

ローラー。

久しぶりにローラーをやった。あまりにも久しぶり過ぎてキツかった。

メニューは50分一本勝負。60分やろうとしたけれど、50分でギブアップしてしまった。ローラー嫌いだー。

そんな感じです。

2018/2/15(木)

暖かい。

朝、起きた時から暖かった。これならローラーやればよかったなー。

昼間も暖かく、仕事部屋は暑い位だった。

そんな感じです。

2018/2/14(水)

将棋。

ヨヨチビに将棋を買ってた。一生懸命覚えて遊んでた。

まだまだ先を読めずに、一手一手で一喜一憂している。そのうち解ってきた頃には飽きてるかな。

そんな感じです。

2018/2/13(火)

かったるいなぁ。

三連休後の仕事はなんだかんだやる気なし。いつも仕事をやる気はないのかもしれないけど。

身体が筋肉痛だ。スキー場で遊んだダメージがまだ残ってるな。

そんな感じです。

2018/2/12(月)

散歩。

旅行の洗濯物がいっぱいだ。午前中は洗濯物をヨヨマンに任して、ヨヨチビと公園まで散歩。

お昼はバーミヤンで焼きラーメンを食べたが、焼きラーメンにご飯が付いてきたけど、ラーメンをおかずにご飯を食べる文化がおいらの中にはないんだよな。

午後も午前中に行った公園に散歩がてら遊びに行く。

そんな感じです。

2018/2/11(日)

二日酔い。

ヨヨマンが二日酔いでダウン。昨日、飲み放題で飲みすぎたらしい。

スキー場の駐車場に入るのに渋滞。昨日より人が多くて、スキー場が人で溢れてた。

帰りも渋滞で、家に帰れたのが21時だったよ。

そんな感じです。

2018/2/10(土)

ハンターマウンテン。

三連休の一日目はハンターマウンテンスキー場で遊ぶ。いきなり朝起きてびっくり。出発予定時間だ。

寝坊のせいで一時間遅れで出発。10時過ぎに到着。なんか人がいっぱい。

キッズパークも人がいっぱい。三連休だから仕方ないのか。イベントでうまい棒を大量ゲット。ビールのおつまみにいいな。

宿は伊藤園ホテル。食べ放題。飲み放題。ビールを大量に飲んでしまった。

そんな感じです。

2018/2/9(金)

筋肉痛。

腹筋が筋肉痛だ。昨日より痛い気がする。コロコロ腹筋マシンは効くな。

今日は体重が昨日より激増していた。なんでだ。ローラーをやらなければ。

そんな感じです。

2018/2/8(木)

トラブル。

仕事でトラブル発生。朝イチからなんだかんだで16時まで。疲れたー。

最近、腹筋ローラーをしているせいか、腹筋が筋肉痛だ。もうつ少ししたら腹筋割れてくるかな。

そんな感じです。

2018/2/7(水)

運動。

今日もローラーをやらなかった。運動不足なので駅まで歩くことに。

往復歩いたが焼け石に水な気がする。

そんな感じです。

2018/2/6(火)

王将。

朝、目覚ましが鳴って目が覚めたが、あまりの寒さにびびって二度寝してしまった。

夜ごはんに王将で買ってきた餃子を焼いた。今回も上手く焼けた。

そんな感じです。

2018/2/5(月)

ローラー。

一週間やらなかったローラーをやる。メニューは50分一本勝負。時間がなかったので60分できなかっただけ。

お供はプライムビデオでしんがりを見ながら。

そんな感じです。

2018/2/4(日)

生き物展。

お台場の未来館でやっている生き物展に行ってみた。

生き物に疑似体験できるコーナーが人気なのだが、30分以上並んで疑似体験できるのは一瞬。並ぶの疲れたー。

そんな感じです。

2018/2/3(土)

パン屋。

先週見つけたパン屋に行ってみた。外見は普通の家と間違える感じ。

食パンは朝霞ベーカリーのほうが美味しいな。他のパンはいい勝負だ。

そんな感じです。

2010/2/2(金)

雪。

起きた時に確認したら、雪は小降り。これだったらたいしたことないやと油断してたら、会社に行くときに本降りに変わってた。

これは積もるかもと思っていたが、ほとんど積もらなく、会社帰りの時は溶けていた。

そんな感じです。

2018/2/1(木)

予報。

眠い眠い眠い。眠いのだー。

天気予報だと夕方か夜くらいに雨が降り始めて、雪に変わると言っていたけど、昼過ぎに気がつくと雨が降っていた。

書いてて思い出したが、雨は夜更け過ぎに、雪へと変わるだろうという歌詞があったなぁー。

そんな感じです。

2018/1/31(水)

眠い。

最近、リビングで寝落ちする事が毎日続いている。あんまりよくないな。

朝は、起きられないし、昼間に眠くなることが多くなってきた。寝落ちのせいだな。

そんな感じです。

2018/1/30(火)

餃子。

夜ごはんを餃子にした。見た感じは、お店で焼いたのとそっくりに焼けた。味もなかなかグッドだった。

さすが餃子の王将の餃子だ。

そんな感じです。

2018/1/29(月)

大人気。

会社の社内報が先週末に届いた。それを配布しないのかと問い合わせが多数。

社内報大人気だね。

そんな感じです。

2018/1/28(日)

定休日。

今日もローラー。メニューはキツイの下で60分一本勝負。

夕方、昨日発見したパン屋まで散歩で行ったら定休日だった。残念無念。

そんな感じです。

2018/1/27(土)

フロントガラス。

少し遅めに起きたけど誰も起きていなかったのでローラーをやる。メニューはキツイのちょっと下で45分一本勝負。

午前中に車屋に行って、こないだヒビが入ったフロントガラスの交換見積りをしたら14万円。

今までのこの車のもろもろの修理代を合計すると車がもう一台買えるよ。

夕方、パン屋まで散歩。帰りに新しくできたパン屋を発見。明日行ってみよう。

そんな感じです。

2018/1/26(金)

花金。

月曜日に降った雪の影響で、今週は、歩く回数が増えた。運動不足にはいいのか。

花金の夜は、泥酔して記憶なくなるまで飲む。これ毎週のお約束。

そんな感じです。

2018/1/25(木)

事故。

昨夜はユーチューブを見てしまい、寝るのが遅くなったので、朝早くに起きられなかった。

寝る前に見たのが尾崎だったので、起きた時、気分は尾崎だった。紀世彦ではなくて豊の方ね。

駅まで歩く途中でスリップ事故で片側一車線を塞いでた。帰りに同じ所でスリップ事故。その先でも、もう一件スリップ事故。この道は、凍結するとなかなか溶けないんだよな。

そんな感じです。

2018/1/24(水)

夜更かし。

朝は、ゆっくり起きたのでローラーはできず。

寝る前にユーチューブを見てしまい寝るのが遅くなった。滅多にユーチューブ見ないのにな。

そんな感じです。

2018/1/23(火)

凍結。

外は雪景色なので今日もローラーです。雪景色ではなくてもローラーだけど。

メニューは30分一本勝負。汗びしょびしょになった後は、雪掻きです。

外に出たら家の前は、ご近所さんが夜中に雪掻きをしてくれたみたいで道路には雪が無かった。

車の周りだけ雪掻きをして家の中に入る。外はちゃっぷいちゃっぷい。

通勤は駅まで歩く。路面凍結に気をつけながらそろりそろり。会社に着いたら、なんかぐったり。疲れたー。

そんな感じです。

2018/1/22(月)

雪。

朝、起きたのでローラーをやる。メニューは60分キツイの下でを一本。朝から疲れて出社。

昼過ぎに会社から、雪で帰宅できなくなる前に帰宅してくださいとお達しが出て、四時すぎに会社を出る。

乗り換えの駅まで、いつもの倍近く時間がかかってなんとか帰宅。

帰宅後に家の前を少し雪掻きをしてかなりお疲れ。今日は早く寝よう。

そんな感じです。

2018/1/21(日)

プール。

午前中に子供をプールに連れていく。一緒に泳いで、おいらはクタクタ。

夕方、子供と一緒に散歩。コースは、昨日と同じコース。五キロ位歩いたかな。

そんな感じです。

2018/1/20(土)

久しぶり。

ローラーを珍しくやった。メニューは60分キツイの下で。

お昼前に散歩で五キロ位歩く。少しは痩せたかな。

そんな感じです。

2018/1/19(金)

また。

今日も寒いのと眠いのでローラーなし。冬眠だな。

そんな感じです。

2018/1/18(木)

迷惑。

今日もローラーをやろうとっ思って目覚ましをセットした。しかし目覚ましを止めて寝る。

10分おきに目覚ましが鳴るので、起きて止めるを繰り返す。四回目にローラーをやるのを諦めて、目覚ましを完全に止める。

毎朝、ローラーをやらないのに目覚ましだけなるなんて迷惑だよな。

そんな感じです。

2018/1/17(水)

歩く。

今日は、眠いのでローラーをサボってしまった。このままだと体重が増える一方だ。

ローラーをやらなかったので、駅まで歩くことにした。帰りも駅から歩いて帰る。

そんな感じです。

2018/1/16(火)

ローラー。

今朝もローラーです。体重が増えてきたので、眠いや寒いとは言ってられない。

メニューは、キツイのを20分を一本と、30秒もがき30秒休憩を10本。終わる頃には、汗びしょびしょ。早くシャワーしなければ風邪ひいちゃう。

そんな感じです。

2018/1/15(月)

ローラー。

一週間サボったローラーを復活した。メニューは60分一本勝負。

体重がヤバイことになってきた。真面目にローラーやろう。それでも落ちなければ禁酒か。

そんな感じです。

2018/1/14(日)

スキー場2。

朝起きたら一面雪景色だった。スキー場に来ているから当たり前か。

ちょっと用事があり車に行ったら、車に雪が積もってた。夜中に雪が降ったみたいだ。

今日も雪遊びをして、午後三時前に撤収。帰りは渋滞もなくすんなりと帰ってこられた。よかったよかった。

そんな感じです。

2018/1/13(土)

スキー場。

子供に雪遊びをさせたくて、水上高原スキーリゾートに遊びに。スキー場に来たのなんか今世紀なって初めてかと思ったけど、よく思い出したら、JCRCで川場のヒルクライムで川場スキー場に行ってた。その時は雪は無かったけど。

水上高原スキー場は子供専用のゲレンデがあり、ソリなどが借りられて子供は楽しそうに遊んでた。

泊まりで来たので、夜ごはんはホテルのバイキングに。貧乏性なのでいっぱいお皿に盛ってくる。そしてお腹いっぱい。

そんな感じです。

2018/1/12(金)

平凡。

昨日は、飲み会で帰ってくるのが遅く寝るのも遅くなったので、今朝は、起きられなかった。なのでローラーはなし。

これといったイベントはなく平凡な一日だった。

そんな感じです。

2018/1/11(木)

飲み会。

今朝も目覚まし時計をセットしていたが起きられなかった。本格的なローラーやりたくない病だな。

夜は、会社で異動する人がいて送別会。入社した時からお世話になっていた人なので出席。

明朝も起きられそうにないな。

そんな感じです。

2018/1/10(水)

やりたくない病。

目覚まし時計がけたたましく鳴ったが、今日はローラーやりたくない。二度寝と格闘したが負けて二度寝。

ローラーやりたくない病だな。

そんな感じです。

2018/1/9(火)

筋肉痛。

今朝は、起きた時から筋肉痛だった。原因は昨日のプールか。

ローラーをする時間に起きたが、筋肉痛の為、今日は安静にしてようと、そっと目を閉じた。二度寝ともいう。

なんか仕事が少し忙しかった。正月休みから開けて皆動きだしたか。

そんな感じです。

2018/1/8(月)

プール。

午前中に子供を連れてプールに行く。二時間弱、プールに入っていたが肌がふにゃふにゃになった。

昼御飯は、最近ブームのラーメンにする。ラーメン屋は混んで少し待つ。待っただけ期待感は高まったが、少し味が薄い気も。待ったからハードルが高くなったのかな。

帰ってきてからローラーをやる。メニューはキツイの下で一時間を一本と、キツイの下で30分を一本。

二本目は一時間やろうと思ったが、30分で見ていた映画が終わったのでそのままやめてしまった。

そんな感じです。

2018/1/7(日)

こども動物自然公園。

今日は、動物園行く。その前に少しだけローラーをする。

メニューはキツイのを20分を一本。丁度ローラー終了と同時に疑惑のチャンピオンも見終わった。

ローラー後に、こども動物自然公園に行く。目的はアルパカのもふもふタッチ。それに時間を合わせて歩きまわる。

お昼に食べた唐揚げ丼は、味が薄く唐揚げも四つしか入ってなくてちょっとガッカリ。

目的のアルパカは、もふもふタッチというだけあって、タッチしてみるともふもふしていた。アルパカは思ったより大きくて、向かってくるとびびって逃げてしまった。

そんな感じです。

2018/1/6(土)

ローラー。

午前中にトイレ掃除をした後にローラーをやる。

今日は、疑惑のチャンピオンを見ながら。メニューはキツイの下で60分ほど。もうちょいパワーをあげられた気がする。

ローラーをやりながら、字幕を読むのはちょいと難儀だった。映画に集中するとローラーがおろそかになり、ローラーに集中すると映画がおろそかになるな。

晩御飯は焼き鳥。焼き鳥は塩よりタレが好みである。近所の焼き鳥屋はおいら好みのタレである。

そんな感じです。

2018/1/5(金)

花金。

今朝もローラーから始める。メニューはキツイのを20分を一本だけ。

ローラーお供は麒麟の翼を見ながら。映画なので30分くらいのローラーではストーリーの半分もいかない。

今日は花金だ。また連休だから嬉しいな。

そんな感じです。

2018/1/4(木)

仕事初め。

仕事に行く前にローラーをやる。寝坊してしまったので、キツイのを20分を一本だけ。

アマゾンプライムで見ていたガンダムが見終わってしまった。次は何を見ながらローラーやろう。

今日から仕事だったが、まだ電車は空いていた。まだ休みの人がいるようだ。会社も休みの人がいてまだまだ休みモードだな。

そんな感じです。

2018/1/3(水)

パン屋。

今朝もローラーに乗る。メニューは前日と全く一緒のキツイの下で60分を一本と、30秒もがき30秒休憩を10本。

お供のテレビはアマゾンプライムでガンダムを。

ローラー後にパン屋まで散歩して行くが今日は、まだ休みだった。ホームページには年中無休て書いてあったのだけど。

前の勤めていた会社もそうだったが、年中無休と書いてあるなら、お正月も休むなよとツッコミを入れて帰宅。

そんな感じです。

2018/1/2(火)

冬市。

今日もローラーを朝イチでやる。今年は毎日ローラーに乗っている。まだ二日しかたってないけどね。

メニューは60分キツイの下で一本。30秒もがき30秒休みを10セット。トータルで1時間25分。1時間て書くより60分と書いたほうが、なんか長い気がするの60分と書く。

ローラー後、百貨店のセールに行く。そこで手袋を買う。お昼にラーメンを食べる。そこで替え玉して後悔する。

帰って後悔から散歩を60分ほど。焼け石に水な気がするが・・・

そんな感じです。

2018/1/1(月)

お正月。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

朝イチで初詣に行く前にローラーをやる。メニューはきついのを20分を一本と、SFR二分を三本。

ローラー後に初詣に行ってから、お昼は実家に帰省。帰省といっても家から100メートル位しか離れてない。

ローラーをやった以外は普通のお正月の過ごし方だな。

そんな感じです。