2015/4/15(水)

お疲れ。

今日もローラーです。キツいのを15分だけ。

なぜか盛大に疲れています。キツいのを20分を二本と始めたけど一本目の15分で耐えられなくなってしまった。

その後ダラダラとやるのも意味ないと思うのでクールダウンで少し脚を回してお終い。

前日の夜にローラーをやると朝に疲れが残っちゃうな。

そんな感じです。