2015/3/2(月)

連続。

今日もローラーです。七日間連続でローラーです。パチパチパチパチ。

連続といっても時間が短いのでたいした練習にはなってないな。

今日もキツイのを20分を二本。一本は昨日よりサゲサゲでダメダメ。二本目は気を取り直してアゲアゲでと始めたら五分過ぎたところでヨヨチビが起きてきたのでこれにて終了。

デザートで腹筋を100回。仕事の合間にランジを10回を三セット。

そんな感じです。