2015/3/19(木)

適当に。

まだ疲れが残っている感じがする、朝のローラーはキツイのを2分を一本だけたしておく。

しておくと書くとあれだが、ただやりたくなかっただけ。

夜も適当にローラーをやり始めてキツイのを20分を二本。気合いを入れるとできないので適当にやるのがコツかもね。

そんな感じです。