2015/6/22(月)

回復走。

昨日の疲れを取るため回復走をしたいと思ってたら寝坊して時間なし。それでも少しでもローラーに乗って脚を回しておこう。

なんとなく高回転で回せるだけ回して13分だけ。最後は心拍が150まで上がってた。

そんな感じです。