2015/6/17(水)

ローラー2。

今日もローラー練。始めてすぐにまた疲れが残ってて脚が回らないのが分かる。アップを長めの20分やるけどダメだな。

キツいのを20分をなんとかやる。もう一本はできない。それなら短時間の一分もがきを五本。

まだ時間があったのでデザートでSFR三分を三本やってお終い。

そんな感じです。