2016/1/2(土)

ローラーのちディズニーランド。

今年初めてのディズニーランドに行く前に軽くローラーをやる。

アップは10分。そこから回復走強度で10分。そのままキツイの下で五分。そしてキツイ強度で五分。ダウンして終わり。トータル35分だけど暖房をつけてやったから汗びっしょり。

シャワーを浴びてディズニーランドに。お昼ごはんは一回外に出て近くのサイゼリヤ。ディズニーランドと違ってコストパフォーマンスはいい。

今日の1月2日もサイゼリヤだったらしい。ヨヨマンが覚えてた。確かデパートの初売りに行って、デパートのレストラン街が込んでて外のサイゼリヤに行ったんだったな。

そんな感じです。