2015/5/20(水)

滞在時間。

オーマイガー。寝坊した。最近朝がめっきり起きられない。ダッシュでローラー開始。

時間がないのでキツいのを40分一本勝負。20分で挫折。それもキツいところまで上げられなかった。

それなら高強度短時間で。一分もがきで一分休憩を五本。これにて終了。

仕事で小鹿野まで入ったけど小鹿野滞在時間は10分もなかった。トンボ帰りで帰社。ルート299のドライブは気持ちよかった。

そんな感じです。