2014/12/9(火)

ローラー壱。

おはローラーです。いつもと同じメニューです。

キツイのを20分を二本とSFR三分を二本。粛々とこなして終了。ローラーの後に腹筋100回夜も腹筋100回

仕事で昨日納車された車を使う。新しい車(中古車だけど)はいいね。前の車は今にも壊れそうでドキドキだったもんな。

そんな感じです。