2015/11/12(木)

クルクル。

おきなわが終わって初のおはサイ。今日はクルクルで。

最初のホームを39*23でクルクル。ちょっとクルクルが足らない気がしたのでバックストレートから39*25に変更。

130回転を超えるとお尻がピョコタンピョコタン。押さえつけてクルクル。マックスで150回転くらいしか回せない。平均で130弱か。

みんながクルクルしてる光景はランニングや散歩してる人達から見たら不思議な光景だろうな。

ラップ平均ケイデンス。
LAP1/121
LAP2/132
LAP3/133
LAP4/135
LAP5/122(カマキリ丘まで)
39*25

そんな感じです。