2014/9/16(火)

筋トレのみ。

ヨヨチビが調子悪いので早朝ローラーはやらないで一緒に寝てる。

夜、腹筋100回を二セットと、ランジ50回を三セット。腹筋をしてた時、元気になったヨヨチビがおいらの横で腹筋の真似をする。マッチョになっちゃうよー。

そんな感じです。