2019/1/15(火)

仕事の前に青山の辺りをぶらぶらと散歩。最近は仕事の前に散歩するのがマイブームです。寒くなる前は昼休みも散歩していたけど、最近は寒くて億劫だ。

夜に腹筋コロコロをやった。やってる時はキツイが、最近は筋肉痛にならないんだよな。

今年に入って体重が一キロくらい減ってきた。お腹も少しへこんできた。腹筋コロコロが効いているのか。

そんな感じです。