2016/7/11(月)

四周。

朝日を浴びながら彩湖に向かってレッツゴー。五時半にインして周回開始。

とりあえずキツい強度で走り始める。その強度で三周。最後の一周は強度を落として淡々と走ってお終い。

管理橋にでっかいう○ちがありました。今日の彩湖レポートでした。

そんな感じです。