2015/2/23(月)

寝坊。

あぁぁぁ。寝坊した。

今シーズンの練習開始三日目で早くも寝坊によるローラー無し。

バカバカバカ。

しょうがないので仕事の合間に、両手に27インチのチューブを50個づつ持ってランジを10回づつを四セット。お尻の筋肉がピクピクでした。

そんな感じです。