2014/10/22(水)

経過。

左臀部の痛みは、なにもしていない時は殆ど痛くないくらいまで回復。アイシングの効果があったのか、思ったよりも早く回復してきてる。

でもここで無理してローラーやるとまた痛くなりそうだから、もうちょっと様子見よう。ストレッチするとまだ少し痛いしね。

両脚太腿は相変わらず肉離れチックの痛さが昨日と同じくらいある。痛い部分をモミモミするとちょっと痛気持ちいい。けしてMではありません。

そんな感じです。