2014/10/21(火)

経過。

左臀部の痛みは昨日よりは痛くない。しかし両脚太腿は昨日より痛くなってきた。

ストレッチを再開する。今回思ったのはストレッチは重要。左臀部の痛みは最近ストレッチをサボってたのが原因の一部かもしれない。

両脚太腿が攣ったのは、ただ単純に練習不足だろう。

そんな感じです。