2013/11/18(月)

筋肉痛。

昨日の筋トレで筋肉痛になったみたい。しかし問題が。

腹筋を重点的に攻めみたので腹筋の筋肉痛は解るが、首が筋肉痛なのはなぜでしょう？首にも力が入っていたのか？

そんな感じです。