2013/11/15(金)

調べる。

思うところがあって筋トレについて調べてみる。別にマッチョな身体が欲しいわけではないが、自転車乗りの身体としてはどうなんだろう？

効果はすぐに出ないからオフシーズンの今にやってみるか。来春に効果を感じられるといいな。

しかし調べてて脳味噌が筋肉痛になりそうだった。

そんな感じです。