2016/9/9(金)

フラサイ。

昨日は外を走れなかったので今日はビシッと外を走る。金曜日なのでフラサイにレッツゴー。

予習はしなかったがホームストレートをだらだらと行ったり着たりはしておく。

スタート直後に二人ほど逃げる。ホームストレート最後で吸収。バックストレートはスプリントに向けてスピードが上がると着いてくので精一杯。

ホームストレート側はスピードが落ちるのでなるべくローテに入る。今日はペースがいつもより遅いのでいつもよりローテに入れる。

調子に乗ったら三周目のバックストレートで千切れてしまった。管理橋で緩んだ集団のお尻にギリギリ追いついた。

四周半したところで時間切れなので挨拶して離脱。皆様ありがとうございました。

そんな感じです。