2016/9/29(木)

ローラー。

雨雲レーダーを確認すると雨が降ってくるみたい。路面は濡れ濡れだから今日はローラーだな。

アップをしてキツいのを10分だけ。なんか脚がしょっぱいな。20分くらいしかやらないなら休んだほうがいいのかな。

そんな感じです。