2014/11/28(金)

アメリカンドッグ。

金曜日は練習しないことほとんですが今日はローラー練。メニューはいつもと同じキツイのを20分を二本とSFR三分を二本。とにかくやり続けることが大事。

久しぶりにアメリカンドッグをお昼に食べる。体重はヤバいところで推移したままだけど。

そんな感じです。