2014/11/24(月)

ローラー。

今日もローラー練。一昨日と同じメニューでキツイのを20分を二本とSFR三分を二本。

昨日のような調子悪さはなく滞りなくメニューを消化。夏頃よりも強度は低いけどね。

勤労感謝の日の振り替え休日だけど仕事でした。午前中で終わったので午後は実家に行ってヨヨチビを遊ばせて一日が終わる。

そんな感じです。