2014/11/27(木)

今日も。

今朝もローラー練。少しはやる気が出てきたみたいです。メニューはいつもと同じ。キツイのを20分を二本とSFR三分を二本。

なんとなくローラーをしてなんとなく終わる。こんなんでいいのかと思うが、やることを習慣づけることが一番大事。

そんな感じです。