2013/1/17(木)

気持ち。

たぶんきっと彩湖はまだ凍結していると思うのですが・・・ローラーはやりたくないけど、外で走れないならローラーをするか。

どうも調子が悪いのか疲れているのかわからないが脚が回らない。いつもと同じようにアップしてキツイのをやり始めたが10分を持たずにタレまくってしまった。

タレてから我慢できなかった。キツイのは解っているのだから我慢してやらなければ。気持ちの問題だな。

このまま終わるのも何なんで、片足ペダリングを30秒を五本づつやって終了。

そんな感じです。