2012/4/4(水)

激重。

あさタマ2012開幕の朝ですが、起きてびっくりの体が重い。体というより脚が激重の脚パン。とてもじゃないが走れません。風も強いし、路面も濡れてるだろうと思い二度寝。

二度寝してしまったことを激しく後したので、仕事から帰宅後にローラー練。明日は仕事走れないから、動かない脚に鞭を打ってみる。

キツイのを20分を二本。パワー計がないのでローラー練の時は同じ負荷、そして同じギアでやっているが、今日は何時もよりスピードが出ない。心拍も上がらない。かなりお疲れモードみたいだ。うーん。明日一日で回復しないかなー。

そんな感じです。