2018/3/10(土)

ローラー。

午前中にローラー。この前できなかったキツイのを20分やろう。我慢して20分。ピーク時の三割減だな。

二本目は、回復しなかったので流しておしまい。

午後にパン屋までお散歩。一時間ちょっと歩いたかな。

そんな感じです。