2015/8/4(火)

ローラー朝と夜。

朝は、時間がなくて20分だけローラー。10分ほどアップをして一分もがきを五本だけ。

夜は、仕事から帰ってきてすぐにローラー。アップは二分でキツいのを15分。昨日は、10分過ぎからタレたが、最初から15分と決めてたのでなんとかタレずにできた。

15分と20分では10分終わった時点での気持ちが全く違う。15分は、あと五分と思えるが、20分は、まだ半分かと前向きな気持ちになれない。

そんな感じです。