眠い。
少し寝坊したが、朝練できる時間には起きれた。すぐに用意してローラーをすればいいのにリビングでゴロゴロ。駄目だな。そんなゴロゴロのせいで朝はバタバタ。
とりあえずローラーをやり始めたが調子悪いみたい。すぐに脚がパンパン。いつも通りのつまらないメニューをこなしてみたが、酷く疲れた。サイコンの調子も悪く途中途中で表示が消える。これは電池切れだろう。ただでさえつまらないローラーがサイコンも動かないとなるとつまらなさ100倍。
昨日は寝るのが遅かったので仕事中眠くて眠くて。午前中に昼寝をしたけど午前中だから朝寝っていうのかな？
夜は筋トレ。いつもとちょっと変えてニセット目はオールアウトまで追い込む。脚がピクピク。
そんな感じです。
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