2019/8/14(水)

部屋が暑いがローラーをやる。メニューはなんとなくの強度で50分と30分。ダイエット目的だ。

午後は池袋の西武に。ヨヨマンのお買い物に付き合っていろいろ歩いた。

そんな感じです。