実りのあさタマ。

久しぶりに彩湖でびしょびしょになったよ。

前日の雨で、バックストレートが所々濡れている。ま～仕方ない。
今日の先生からのアドバイスはフォーム。手が突っ張ってる。そして前乗り。自分でもわかってる。しかし気にしてないとすぐに悪いフォームになってしまう。そして先生から下ハン縛りのお達しが・・・

本日のあさタマは人数が少なくすぐにローテが回ってくる。かなりきつい。あんまりきつくてほとんど記憶なし。彩湖をクルクル。ローテでクルクル。同じところをクルクル周回してるから毎回同じ景色で途中で何周したかもわからなくなった（クルクルパーになってしまった）。それくらいきつかった。

とにかく途中からツキイチ。しかしこれではいけないと思い、ホームとバックで１回づつはローテに入るぞーと自分に課題を立てる。しかしローテに入って千切れたら意味がない。千切れない程度にやってみる。これができるようになったら、次は2回、3回と増やしていけばいい。今日は1回もあやしかった。

最後の周でペースアップするのはわかっていたが、ホームストレートに入ったところでそのペースアップについてけずに泣く泣くお見送り。あ～最後までついていきたかった。最後はバックストレートで一人スプリント練して終了。今日は、おいらはかなりきつかったが、周りはラクそうに見えた。気のせいか？？来週はもっとローテに入れるようになりたいキモチ。すぐには速くならないのはわかっている。地道に練習しよ～

そんな感じです。