本日は、ホンダAPまで。
まず、膝が痛くならないように、入念にストレッチをして、久しぶりにロードバイクでレッツゴー。
追い風に乗って、今日は調子がいいなといつもどおりに勘違い。冶水橋の先で、軟式の野球ボールが飛んできて、見事に前輪にヒット。おいらちょー涙目。何事もなかったようにその場を立ち去り、その先でホイールチェック。特に振れも出てなくて一安心。
ホンダAPにて人が降ってくるのを見てたら、ツェッペリン号が離陸。離陸するところは、初めて見た!
帰りは、自宅直前で膝が痛くなり惰性で帰宅。どうも50キロ前後で膝が悲鳴をあげるみたい・・・まっ予想はしてたんだけどね。
そんな感じです。
6 件のコメント:
走行前のストレッチは必要かと思います。私は必ずラジオ体操第一をやることにしてます~!
ホンダAPまでが、今のところ限界ですか
まぁ、私なんか、健康だけど休日に50キロ程度しか乗ってませんけど・・・なにか?
まっ焦らずにね 治しましょう(^.^)
>らんぱぱさん
実は、今まで、ほとんどウォーミングアップをしていませんでした。
これからは、ラジオ体操しまーす。
>takecy13さん
限界は50キロですが、これは無風状態の参考記録です。
これからの荒サイは・・・入間大橋か上江橋が限界かも。
土曜日はわたしもツェッペリン号を見てきました。
到着した時は、まだドッカリと腰を下ろしていましたよ(^_^)
>moryさん
ありゃ~もうちょっと(かなり?)早く行けば、moryさんに会えたんですね。残念。
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