2015/6/16(火)

ローラー。

疲れがまだまだ残ってますがローラー練です。

キツいのを20分を一本やったところでギブアップ。脚が回らん。

ローラー終了後に筋トレを少々やる。

夜に六分半だけローラー練。その内の三分はフルもがき。気持ち悪くなった。

そんな感じです。