2015年6月12日金曜日

2015/6/12(金)

ちょっとだけ。

昨日は夜にローラーをやらなかったので今朝はしっかりとローラーをやりたかったのに寝坊してしまった。

時間がないので急いで用意してローラー開始。キツいのを20分を一本だけ。

昨日までの疲れがなかったので、しっかりと強度を上げられた。寝坊したのが悔やまれる。

仕事から帰ってきて時間が少しできたのでローラー。キツいのを20分だけやる。朝できなかった分を取り返せたかな。

そんな感じです。

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