2012年2月29日水曜日

2012/2/29(水)

大雪。

東京では積雪が1~2センチで大雪です。おいらは東京には住んでないのですが、おいらの住んでいる所も今日は大雪と言っていいでしょう。

大雪の中を出社すると、そこは銀世界。今日の仕事は雪かき。まずは雪だるまを作ってから、駐車場を雪かき。体がバキバキ。左腕は力が入らなくなってしまいました。

練習は朝乗れなかったので、帰ってからローラー。キツイのを20分×2本。二本目の15分過ぎにタレにタレたが、残り三分から持ち直し、残り30秒は10秒ずつギアを上げてモガク。ゲロゲロになり終了。

夕食の買い物をしたスーパーが29日で肉の日だったみたいでお肉かが格安。これが大当たり。すき焼きにしたらとっても美味しく、すごい得した気分だった。

そんな感じです。

2012年2月28日火曜日

2012/2/28(火)

イメチェン。

下総クリテを寝坊でDNSという悪夢で目が覚めたおいら。今日も寝起きはチョベリバ。相変わらず布団の中でグダグダ。

グダグダしすぎて朝練に行く時間も遅れていしまい、おはサイ集合場所に微妙な時間に到着。とりあえず予習と思って走りだすが、時間がないのですぐにUターンして集合場所へ。

おはサイのほうは、一周目のバックからローテに入れなくなり走りのほうもグダグダ。少し踏むと心拍は大丈夫だがお尻の筋肉が悲鳴を上げる感じ。

最後はチョイさしスプリントを狙ってY代さんのお尻から発射してみたがN良さんに届かず残念。

今日のおはサイは、いろいろとイメチェンしてる人がちらほらといましたが、実はおいらもイメチェンしてたのでした。いつもと違うおいらに気がついた人はいるかな?いたらかなりのマニアですね。

そんな感じです。

2012年2月27日月曜日

2012/2/27(月)

シーズンイン。

今日は調子が悪く、なんでかなーと思い、症状をインターネットという便利なアイテムを使って調べてみたら花粉症と同じ症状でした。花粉症のシーズンに入ったみたいです。目が痒く、くしゃみ出るという症状だから調べなくても花粉症か。

夕食後にシリコンスチーマーでピザまんを温めてみたがイマイチ、イマニ、イマサン。原因は早く食べたかったので、チンの時間が短かったのが敗因。ちょーがっくし。

明日の朝は寒いみたいですね。これまたがっくし。

そんな感じです

2012年2月26日日曜日

2012/2/26(日)

最後まで。

長い距離を走りたいと思っていたら、O塚さんがひるサイで180キロのコースを提案していたので混ぜてもらう。

集合場所の秋が瀬に行くと、O塚さん、Y本さん、F平さん、K村さん。スタートしてすぐの秋が瀬公園内だけローテに入り、後はツキイチポジションへ。おいらがこのメンツで180キロを走るためには仕方ないのです。

指扇の踏みきり先でN良さんが合流。TT区間から徐々にスピードが上がっていく。トモローでN良さんが離脱。清澄後F平さんが離脱。横松経由で落合まで。登りでは遅れまくり。

定峰を登って、ここでも遅れる。秩父側に下りて、皆野から長瀞対岸に。この長瀞対岸のちょっとした登りでも遅れてしまう。

かやの湯の登りを登って落合まで。またもや遅れてすみません。裏松郷も遅れてしまい登りという登りはすべて遅れてしまいました。

明覚のコンビニで小休止してたらY代さん。一緒に秋が瀬まで。帰りもかなりいいペースだったな。

今日は190キロ走れて狙い通りの長い距離を走れてご満悦。最初から最後までツキイチで登りは遅れてしまったけど。ご一緒して下さった皆様ありがとうございました。

そんな感じです。

2012年2月25日土曜日

2012/2/25(土)

チーズ。

今日は朝から雨。土曜日だけど、仕事なので走れないから雨でも問題なし。出勤時間が一時間遅いので、朝からローラーしてもいいのですが、そこでやれないのがおいらの実力。

13時半過ぎに仕事が終わって外を見ると太陽が?!あれ?今日は夕方まで雨じゃなかったけ?絶好の仕事日和だと思ってたけど、どうも天気予報が外れたみたい。道路も乾いてきてるのでダッシュで家に帰って、15時前に練習にれっつらごー

物見山までの一本勝負。さすがに天気予報と時間が時間だけに自転車乗りはほとんどナッシング。すれ違った自転車乗りは四人。三人は知らない人でしたが、早俣橋の手前でN良さんとスライド。手を振って頂いたので気がつきました。

そのまま物見山でUターン。帰りは行きよりペースを上げて18時過ぎに帰宅。お風呂に入ってびっくりドンキーで夕食。300グラムのチーズハンバーグにトッピングでチーズ。いわゆるダブルチーズ。お腹いっぱーい。

そんな感じです。

2012年2月24日金曜日

2012/2/24(金)

秀樹。

強い北風に乗って『走れ正直者』を歌いながらジテツウ。ラクラクだね。帰りは微妙な南風?帰りもラクラク。

夕飯前に『傷だらけのローラ』を歌いながらローラー。キツイのを20分を二本。途中であまりのキツさで歌えなくなりました。

そんな感じです。

2012年2月23日木曜日

2012/2/23(木)

雨の中。

朝起きたら予想通り(予報通り)の雨でした。そんなの関係ねーで彩湖に行くと誰もいなくてとりあえず二周。

五時半になっておはサイ集合場所に行くと、やっぱり誰もいない。こんな雨だから当たり前田のクラッカー。とりあえず一人おはサイ。上げ下げ無しで6周。合計8周。

びしょびしょになったけどいい練習になりました。と言いたいところだけど、雨の中を走るのは嫌なので本当は寝てました。実は昨晩、寝る前から雨と決め込んでいて目覚ましもセットしていませんでした。

雨が降っても練習するくらいのモチベーションが欲しいな。

そんな感じです。

2012年2月22日水曜日

2012/2/22(水)

早起き。

水曜日はあさタマ。今日は目覚まし前にすっきりと起きたぜーと思ってトイレに行って時計を見たら23時半。あれーと思いもう一回寝たら寝起きはチョベリバでした。

昨日より早く出発して、彩湖を二周。激しく尿意をもよおしたのでトイレにダッシュで駆け込み集合場所に。すぐにあさタマご開帳。

スローなスタートで徐々にペースが上がる感じ。前半はローテに入るものの、後半にかけて途中途中の丘で千切れかける。それでも集団に戻った時はローテに入る。

どうも登りで遅れてしまう。先頭近くで丘に突入した時も遅れた時もあったな。どうにかしなければ。

最後のスプリントは、かずちゃんの番手からつき切れして大失速。脚が残っていませんでした。むむむなスプリント。

そんな感じです。

2012年2月21日火曜日

2012/2/21(火)

もうすぐ。

レーシックや体調不良が重なり、二月二日を最後に朝練をしていませんでした。昨夜は久しぶりにおはサイに参加するぞと意気込んで寝たので寝起きはバッチグー。とはいかず、相変わらず布団の中でもぞもぞ。もう少し暖かくなればすっきりと起きられるかな。

のんびりと用意をしていたら家を出る時間が遅くなり、ちょっと遅めに彩湖にイン。そのまま一周してトイレタイム。

今日は大盛況のおはサイ。こないだまでの倍くらいの人数。皆さんシーズンインを前に本格的に乗り始めたのかな?

一周目と二周目までのホームくらいまではローテに入る。その後は入ったり入れなかったりを繰り返して、四周目のホームでグィーンとスピードが上がって集団が一列棒状。その最後尾で泣きながら集団のペースが落ちるのを願うばかりのおいら。ホーム最後のほうで集団のペースが落ち着いてくれて、なんとか千切れずにすんだ。

もうちょっとスピードが落ちるのが遅かったら千切れていたな。

その後はほとんど前に出ることができずに、最後だけ先頭に出て終了。

久しぶりのおはサイでしたが、明るくなってくるのが早くなっていて、今月初めより暖かく感じました。もうすぐ春かな。

そんな感じです。

2012年2月20日月曜日

2012/2/20(月)

バキバキ。

身体のあっちこっちがバキバキで目が覚める。久しぶりの全身筋肉痛。ちょっと嬉しい。筋肉痛になると嬉しくなるのはおかしいのかな?

今日は仕事帰りに買い物。プライスで頼まれたものを買って帰宅。

夕食の焼カレーを食べすぎてゲップー

そんな感じです。

2012年2月19日日曜日

2012/2/19(日)

長距離。

毎週日曜日に開催してるロヂャースの朝市。たまごが98円なのでそれをゲットする為にれっつらゴー。朝市で買い物すると朝市以外で買い物できなくなるくらい安いのです。

帰ってきてから練習。お昼前に出発。

当社比ではいいペースで物見山から松郷。落合橋で定峰へ行きたいと思うが、凍結してると情報があったのでそのまま直進。寄居から深谷そして熊谷を抜けて吉見まで。

吉見で力尽きへとへとになって帰宅。どうも長い距離を走れなくなってるみたい。

そんな感じです。

2012年2月18日土曜日

2012/2/18(土)

風。

土曜日だからいつもより遅めに出勤。風が強いね。向かい風だと辛いよ。と言いたいとこだけど車なので関係なし。

夕方の風が落ち着いてきたころに自転車で帰宅。アウタートップで帰ってきたので脚パン。

そんな感じです。

2012年2月17日金曜日

2012/2/17(金)

MRI。

最近頭痛で困っていたので検査を受けることに。実は昨日から頭痛無くなっていたのですが念のために。

MRI検査はトントンコンコンカンカンと音がすごいけど途中から寝てしまい、おいらのいびきで目が覚める。30分以上同じ姿勢で筋肉がコチコチ。

検査後はローラーを一時間。昨日と同じメニュー。二本目の途中から垂れてしまい弱いなー。

夜は新宿で飲み会。皆様結婚祝いありがとうございました。

そんな感じです。

2012年2月16日木曜日

2012/2/16(木)

ペペロンチーノ。

なぜか一時間早く終わった仕事。ラッキーと思いながら自転車に乗って帰ってる途中から雪が。天気予報では雪って言ってなかったはず。ちょびっと濡れて帰宅。

一週間ぶりにローラー。さら脚なので調子がいい感じ。キツイのを20分×二本。もうちょっとキツイのをやってもよかったかな。

夕食はペペロンチーノ。今日はおいらが作りました。ちなみにニンニクたっぷり。

そんな感じです。

2012年2月15日水曜日

2012/2/15(水)

肉じゃが。

今夜は圧力鍋で作る肉じゃが。すぐできておいしいなー

おいらが作ったんじゃないけどね。

そんな感じです。

2012年2月14日火曜日

2010/2/14(火)

秘薬。

朝に飲んだ薬が効いて昼間は絶好調。と思ったけど夕方から頭痛が。治ってなかったのね。

そんな感じです。

2012年2月13日月曜日

2012/2/13(月)

体調不良。

最近おいらの中で流行りの頭痛。寝てる時も頭が痛くて起きてしまいます。困ったものです。寝不足です。

朝練に誘われていたので行こうと思ったが、頭痛がひどくてキャンセル。すみませんでした。

それでもちょっとはよくなってきてるのか、起きてる間に頭痛が起きる頻度は確実に減ってる。このままよくなってくれればいいなー。

そんな頭が痛いおいらが、もっと頭が痛いのが、おいらの箸の持ち方。汚い箸の使い方なので恥ずかしい。ってことで大リーグボール矯正ギブスのエジソンのお箸を今夜から導入。これで正しい箸の持ち方をマスターするぞー。

そんな感じです。

2012年2月12日日曜日

2012/2/12(日)

頭痛3。

今日も頭痛い。せっかくの週末を体調不良で台無しにしてしまった。

それでも午後から少し調子よくなったので池袋に買い物。その足でレーシック手術後の一週間後検診を受けに銀座まで。帰りにミスタードーナッツでドーナッツを買って帰る。練習してないのにドーナッツ食べていいのかな?

そんな感じです。

2012年2月11日土曜日

2012/2/11(土)

頭痛2。

本日も頭痛。あんまりの痛さに耐えられなくて病院に行ったら本日は休診日。土曜日だから診察してくれると思ったのに、実は建国記念日で祭日でした。祭日って忘れてた。

とりあえず家に帰って安静。電話で病院探し。午後から救急指定の病院が診察してくれるのがわかったので、午後は病院で診察。深刻なことはないので安静にして下さいと診察されて安心。

そのまま家のベッドで安静タイム。別名お昼寝タイムとも言う。

そんな感じです。

2012年2月10日金曜日

2012/2/10(金)

頭痛。

朝から頭が痛い。二日酔いかなと思いながら会社に行くが、どうも二日酔いじゃないみたい。本格的に痛くなってきて仕事中にバファリン投入。体調不良な一日だった。

体調がすぐれないので夜のローラーはお休み。

そんな感じです。

2012年2月9日木曜日

2012/2/9(木)

肉。

二月九日は肉の日みたいですが、家はそんなの関係なく夕食は野菜と豆腐の炒め物(豆腐ちゃんぷるー)でした。たまには血が滴るステーキを食べたいな。29日に期待しよー。

そんな豆腐ちゃんぷるーの前にローラー。キツイのを20分。一本目が終わった直後にあんまりに辛くて二本目は止めるかと思ったけど星一徹。間違えた。初志貫徹で二本。二本目の最後五分は変な喘ぎ声出してました。あーしんどー

そんな感じです。

2012年2月8日水曜日

2012/2/8(水)

霰。

今日はジテツウをしようかと思ったら、外は霰が。ギリギリまで悩んだけど、霰が止まないのでジテツウを諦めて車通勤へ。レーシック後初めて自転車に乗ろうと思っていたのに乗れずに残念。

仕事を終えて帰宅後にまだ運動はやっていいのかわからないけど、自己判断でローラー。キツイのを10分。チョーキツイのを2分。トータルで30分だけ。

そんな感じです。

2012年2月7日火曜日

2012/2/7(火)

残念。

天気予報は雨。気温はかなり高くなるとの予報でした。しかし雨は降ったが、気温は上がらずに残念。天気予報外れて残念。

夕飯はタコ焼き。微妙に失敗して残念。

そんな感じです。

2012年2月6日月曜日

2012/2/6(月)

運転。

起きてすぐに眼鏡を探す癖が抜けません。術後の経過は順調。昨日までゴロゴロ感じていた目もだいぶ良くなったような。

今日は午後から雨が降りそうなので車通勤。帰りは暗い雨の車の運転。レーシック後初めての夜の運転だったけど、視界がとってもクリア。レーシック前よりもよく見えるかも。

そんな感じです。

2012年2月5日日曜日

2012/2/5(日)

快気祝い。

四時過ぎに目が覚めると、くっきりはっきりと目が見える。これは感動。眼鏡なしでこんなに見えるのは20年ぶりくらいかな。

今日はさすがに練習はできないので、普段行けない日曜日い開催してるロヂャースの朝市に。いろいろ安かったみたいでヨヨマンご満悦。

レーシック手術の翌日検診に行く前に、せっかく都内に行くので合羽橋で買い物。こないだ壊れたピザカッターと家に無かったバットを購入。

急いで銀座に移動して翌日検診。特に問題もなく良好でよかったよかった。とりあえず快気祝いとして、病院の下の階にある沖縄アンテナショップで泡盛二本、ちんすこうに大好きな沖縄そばを買ってご満悦。

そんな感じです。

2012年2月4日土曜日

2012/2/4(土)

手術。

おいらの視力は右が0.04で左が0.03。とっても悪いのです。手術でよくなるみたいなので、レーシック手術をすることに。その手術日が本日わくわくドキドキ緊張。

そん前に時間があるので練習に。明るくなるのを待って六時過ぎに彩湖に。全力で二周半してひるサイ集合場所へ。タンボ区間までの少しでの距離ですが、ひるサイに混ぜてもらいありがとうございました。彩湖で旋風脚の練習会に参加するかずちゃんとよしさん、そしてM島さん拉致して一緒に彩湖まで戻って、時間なので帰宅。

急いで用意をしてレーシック手術の為の検査に。検査では特に異常も無く、午後の手術に備えて腹ごしらえ。ヨヨマンお勧めの銀座ランチ。餃子が有名らしい銀座天龍。外まで行列ができていてびっくり。回転がよくすぐに入れて、料理もすぐに出てきてなかなかいい仕事をしてます。味のほうもなかなかいい仕事をしていてグッド。

食事を終えて出る時に、さっきまで外に並んでいた行列の三倍くらいの長さの行列が店の中にできていて、これまたびっくり大人気ですね。

手術時間までまだあるので銀座を散策して時間つぶし。時間になりレーシック手術のご開帳。手術自体はあっという間に無事終了。しかし目を開けてもすぐに閉じちゃうので、ヨヨマンに手を引っ張ってもらいながら帰宅。

家ではほとんど目を開けず安静に。ちょこっと目を開けて見ると、眼鏡をしてないのによく見えました。

そんな感じです。

2012年2月3日金曜日

2012/2/3(金)

迷惑。

二週間位前から携帯メールに迷惑メールが大量に届くようになった。ほんと迷惑だな。昨日から受信拒否設定をしてみたら、今日はほとんど迷惑メールが届かなくなった。

もし、おいらの携帯メールにメールしても、送信出来ない人がいたら御一報お願いします。もしかしたら迷惑メールと認識されてブロックされているかもしれませんので。

そんな感じです。

2012年2月2日木曜日

2012/2/2(木)

最後の力。

今朝は寝起きが悪く布団の中でもぞもぞ。このまま二度寝したい誘惑に負けられないと、意を決して布団から出る。なんかお疲れさまーずの感じ。

もぞもぞと家を出て彩湖に。のんびりと一周してトイレタイム。今日はN良さん、M村さん、かずちゃん、おいらの四人でおはサイご開帳。

いつも通りにスローな入り。皆様和気あいあいと話しながらのローテ。なぜかおいらは無口。一周目からきつくて喋る余裕なんてありませんでした。みんな三日連続の朝練ですが疲れてないのですか?と不思議に思いながら、二周目の後半からツキイチ野郎になっちゃいました。

ツキイチでヒーコラヒーコラしていると、何やらN良さんが彩湖の丘という丘でフルもがきしている模様。それはそれは盛大なはぁはぁぜぇぜぇを奏でていて、あそこまで追い込めるなんてすごいと感じながら千切れそうなおいら。

最終周のバック手前の登りでかなり遅れてしまい、バックに入った直後は10メートル位集団と差が開いてしまい大ピンチ。最後の力を振り絞ってヒーコラヒーコラ。なんとか集団に復帰。

今日はツキイチ野郎だったので最後くらいは機関車役にでもなりたいなーと思い、最後の力はさっき使ったので、ほんとの最後の力を振り絞って先頭に出てヒーコラヒーコラ。かなり遅い機関車役をゴールのだいぶ手前まで。もう何も残ってません状態で皆さんのスプリントを後ろから眺めて終了。みんなホントにタフで強いなー。

そんな感じです。

2012年2月1日水曜日

2012/2/1(水)

目測。

いつもお決まりのフレーズ「今日も寒いぜ」を呟きながら家を出発。特に頭が寒い。最近は頭が薄くなってきたからと思っていたが、実はヘルメットを忘れていただけだった。急いでUターン。家まで全力もがき。とはならなくのんびりと取りに帰って再出発。

昨日より遅めに彩湖にイン。時間が微妙で予習は一周しかできず残念。少し早目にあさタマスタート場所へ。
そういえば今日は水曜日。他にも朝練してる自転車乗りがいて彩湖は大盛況。定時にあさタマ御開帳。

いつもよりスローなスタートだと思ったけど気のせいではないよな。三周目に入るといつもをローテをサボリ始めるが、今日はまだ耐えられるスピード。しかし凹凸区間は何回かローテをサボってしまい反省。その手前の登りがキツイんだよなー。

五周目から徐々にスピードが上がり、六周目はギリギリローテ入れるペース。ホーム側はなんとかローテに入って、凹凸区間からスプリントに備えて後で休憩。バックに入るとかずちゃんとタマキプロがドンパチ。その後の後の後で虎視眈々とポイントゲットを狙うおいら。

ここだーと思って渾身のスプリント。一気にごぼう抜きして前には誰もいない。どうだー参ったか―。と思っていたらゴールはもうちょっと先。がびーん。最後に大失速して終了。あーあ。目測誤っちゃったよ。

そんな感じです。