2015/7/30(木)

ローラー三。

今朝もクーラーをつける。朝から運動するには警戒レベルの暑さだ。

今日のメニューもキツいのを20分を二本にチャレンジ。

一本目で早くも失敗。10分でポチッとしてしまった。

二本目はなんとか20分。五分づつにポチッとしたい衝動に駆られるが我慢した。

一本目に失敗したので反省の一分もがきを五本やってローラー終了。

そんな感じです。