2015/10/29(木)

ローラー。

ヨヨマンが出張で不在のためヨヨチビが起きるまでの時間だけローラー。

アップを15分でキツイのを20分開始。入りはよかったが途中でタレてしまい終わってみればキツイの下になってしまった。

五分休憩してキツイのを20分二本目スタート。入りは低めで入る。後半上げるつもりだったが、10分を過ぎたところでヨヨチビが起きたので強制終了。結局キツイの下で終わってしまった。

トータルで一時間弱しかローラーできなかったが、これ以上やれたかはわからんな。

そんな感じです。