2015/10/21(水)

間に合った。

今日こそはあさタマスタート時間に間に合わせるぞと出発。間に合いました。真っ暗ですが寒くなく少し暑い。レッグウォーマーをスタート前に外してスタート。

暗いのと人数がピーク時の半分以下なのでペースは遅め。あまり強度を上げたくないが、これくらいならローテに入っても強度的には大丈夫。

明るくなり始めた五周目からペースが上がり始める。それでもローテに入っていたが、八周目にこれ以上はちょっと厳しいので後方待機。

最終周のホームで三人先行。少し間が開いたので前に出て三人を追ってホーム最後で吸収。スプリントは、その手前で失速したので流して終了。

皆様ありがとうございました。

帰宅して朝ごはん。卵かけご飯の上に茹でたササミを裂いたのをのっけた親子丼。一週間に二三回は食べる朝ごはんメニューです。

そんな感じです。