2015/3/8(日)

買い物。

今日も雨ですか。外に走りに行って長い時間自転車に乗りたいのに。

今日もローラーです。とりあえずキツイの手前を一時間。五分休憩して、またキツイの手前を30分。強度はキツイの手前だけど精神的にはキツイ。

雨なのでヨヨチビと外に遊びに行けないのでデパートに買い物に。ホワイトデーのお返しを買うお客で行列ができてるお店がチラホラと。

夕方、ヨヨチビが昼寝から起きないのでローラー。気合いを入れてキツイのを20分を二本。SFR三分を二本。

朝と夕方でローラーをいっぱいやってしまった。

そんな感じです。