2015/3/7(土)

雨。

そろそろ土日の朝くらいは外で走りたい今日この頃です。

外は雨なので仕方なくローラー。今日はキツイの手前を40分を一本だけ。

キツイのを20分を二本は気合いがないとできないな。今日くらいの強度だともっと長い時間やらないとな。

ローラー終わったら急いで仕事に行く。土曜日仕事なんて悲しい。

そんな感じです。