2014/6/20(金)

ローラー練。

今日もローラーです。つまらないけど少し楽しくなってきたかも。

いつも通りキツイのを20分を二本。そして四本目で力尽きる二分インターバル。

今日は鬼門の四本目を突破。とうとう五本をやりきった。終わった瞬間の心拍は172。こんな数字ほとんど見たことない。最高心拍は人よりかなり低いので。。。

もしかして一人で練習する方が限界まで追い込めるのかな？？

そんな感じです。