2012/9/12(水)

あさタマ。

朝はいつもと同じ時間に起きたが、前日のアクシデントでスポークのテンションがゆるくなっていたので調整をしていたら朝練の出発時間が遅れてしまった。

急いで彩湖にれっつらごー。管理橋に行ったらH原さん。世間話をしながらあさタマ集団を待機。ほどなくして集団が来たので挨拶をして合流。

合流して一周目はアップのために後ろでヒラヒラ。二周目は苦しくて後ろで千切れそうになる。三周目からローテに入りはじめる。

最後までローテに入ってゴールスプリントは流して終了。

そんな感じです。