2013/6/12(水)

ローラー練。

台風の影響か梅雨なのかわかりませんが天気予報通り朝から雨でした。

あさタマの代わりにおはローラー。キツイのを20分を二本。今までよりもちょっと強度を上げてやってみた。誰だ～こんな練習を考えたのは！誰だ～こんな練習をやろうと思ったのは！と思うほどきつかった。ローラーで脚が攣りそうになったのは初めてか。

そんな感じです。