2012/8/6(月)

少しは。

お疲れなのでアクティブリカバリー。

疲れてるのだから休めばいいのだけど軽いうどん。間違えた軽い運動。

彩湖に行って軽く流す。途中でF岡さんが合流。一周半一緒におしゃべりしながら。

後ろからかずちゃんF平さんにY代さんの集団。

F岡さんはそれに。おいらはあくまでも流し。彩湖を五周。

少しは疲れが取れたかな？？

そんな感じです。