2014/8/6(水)

習慣。

朝ローラーを約三週間ぶりにやってみた。習慣的にやってる時はいいが、たまにやるとローラーに乗るまでが億劫。

キツイのを20分を二本やろうと決めてたけど、一本目の15分で気持ち的にも体力的にも限界。少しずつ取り戻していこう。

お昼後のデザートにアメリカンドッグを食べるのが習慣になってきた。今日もアメリカンドッグを一本パクパク。

そんな感じです。